Watercress کی درخواست اور فائدہ مند خصوصیات

باغ اور انڈور پودوں میں، زیادہ سے زیادہ مقبولیت حاصل ہو رہی ہے واٹرکریس ایک بہت غیر معمولی پلانٹ ہے جو امیر وٹامن کی ساخت اور غیر معمولی ذائقہ ہے. لہذا، ذیل میں ہم watercress اور اس کی دوسری خصوصیات کی شفا یابی کی خصوصیات کے بارے میں بتاتے ہیں.

watercress کی کیمیائی ساخت

پہلی جگہ میں پانی کی کچو کا استعمال اس کے امیر وٹامن اور معدنی ساخت کی طرف سے فراہم کی جاتی ہے، جو اس پلانٹ کا غیر معمولی ذائقہ بناتا ہے. بیرونی طور پر، واٹرکریٹ ایک عام سبز پلانٹ ہے، جس میں جب اضافہ ہوتا ہے، اس کی لمبائی 0.6 میٹر تک اونچائی میں کھینچنے کے قابل بناتا ہے. تنوں کا اہم حصہ پانی کی چھوٹی چھوٹی پتیوں پر قبضہ ہوتا ہے، جو پاک کے لئے قیمتی ہیں. یہ وہ ہے لیٹٹی کے امیر کیمیائی ساخت پر مشتمل ہے:

1. لازمی تیل.
2. موٹی تیل (پانی کا کچلنے والا تیل برتن ڈریسنگ کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے).
3. Flavonoids.
4. اہم معدنیات کیلشیم، فاسفورس، آئوڈین اور میگنیشیم ہیں.
5. وٹامن (جیسا کہ سب سے زیادہ عام سی، اے، پی پی، بی، اور بہت کم نایاب، جیسے وٹامن ڈی اور K).

انسانی جسم پر پانی کی صفائی کا فائدہ مند اثرات

پانی کی کچی کے مفادات کو اس خوراک کی مصنوعات کا استعمال کرتے ہوئے اجازت دیتا ہے روک تھام کے لئے، تو کے لئے انسانی جسم کی پیچیدہ بیماریوں کا علاج.

سانس کے نظام کے لئے

واٹرکریس ایسے لوگوں کے لئے تجویز کردہ ایک قدرتی علاج ہے جو تمباکو نوشی سے نکلنا چاہتے ہیں. اس پلانٹ میں flavonoids کے مواد کی وجہ سے، نیکوٹین کے ذرات کو جلد ہی جسم سے ختم نہیں کیا جاسکتا ہے، لیکن سگریٹ ان کی نئی تیاری کے لئے گراؤنڈ کھو دیتا ہے. اسی وجہ سے، پانی کی مکھی میگگلپولیس کے رہائشیوں کے لئے بہت مفید ہے جو اکثر دیہی علاقوں میں جانے کا موقع نہیں دیتے اور صاف ہوا سانس لینے کا موقع نہیں دیتے ہیں.یہ پلانٹ انسانی جسم پر نقصان دہ ماحول کے اثرات سے نمٹنے کے قابل ہے.

asthmatics کے لئے ایک بہت مفید ترکاریاں، چونکہ اس پلانٹ سے تازہ جوس برونچی اور تمام سانس کے نچلے حصے کے لئے صفائی کو منظم کرنے میں کامیاب ہوسکتا ہے، اس طرح اس طرح سے آتشمیاتمک تنفس کی سہولیات میں مدد ملتی ہے. جوس کے باقاعدگی سے استعمال کے ساتھ آتشمیہ کھانسی کے خطرے کے ساتھ ساتھ گھٹانے کے ساتھ اتھلیٹک حملوں میں کمی ہوتی ہے.

جسم پر اس طرح کا فائدہ مند اثر فراہم کرنے کے لئے، دمہ سے بچنے والے شخص جوس میں تین مرتبہ 3-3 چمچ کا رس بن سکتا ہے. ایل مشکل حالتوں میں، اس طرح کے ایک منشیات موصول ہونے والی خوراک انفیوژن کی طرف سے اضافہ یا تبدیل کیا جا سکتا ہے. اس مقصد کے لئے، 2 اسپیس. تازہ یا خشک پودوں کو تھرموس میں رکھا جانا چاہئے، ایک گلاس ابلا ہوا پانی ڈالیں اور کم سے کم 2-3 گھنٹے تک پھینک دیں. ڈاکٹر کی طرف سے مقرر کردہ لے لو.

معدنی راستے کے لئے

کشیدگی وٹامن ہضم عمل پر ایک فائدہ مند اثر ہے. یہ ان لوگوں کو کھانے کے لئے سفارش کی جاتی ہے جو غریب اور غیر مستحکم بھوک سے متاثر ہوتے ہیں اور اس کے ساتھ ساتھ غریب جذبہ بھی ہوتا ہے.

اس کے علاوہ، پانی کی صفائی کا باقاعدگی سے استعمال پیٹ اور آنتوں کے کام کو معمولی طور پر بنا سکتا ہے، اس کے اجزاء اور ساخت جسم کے بہت تیزی سے صاف کرنے میں زہریلا اور دیگر جمع کرنے میں مدد کرتی ہیں. اس کے نتیجے میں جسم میں میٹابولزم کی معمول کی طرف جاتا ہے، ایک شخص کو وزن کم کرنے کی اجازت دیتا ہے.

تاہم، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو ہر روز صرف پانی کی بوتل سے سلاد بنانا چاہئے. یہ پلانٹ دیگر مفید اور ہلکے سبزیوں کے ساتھ ملنے کے لئے بہت زیادہ مفید ہے، مصالحے اور مصالحے کا استعمال کرتے ہوئے بغیر وٹامن سلاد حاصل کرنا. اس طرح کے ایک ہدایت کے ذریعہ خوراک کے دوران پیٹ کے کام کو برقرار رکھنے اور بدن کی تشکیل کے بارے میں مطلوب نتائج کو تیز کرنے کے لئے لازمی ہے.

اعصابی نظام کے لئے

اعصابی نظام کی بیماریوں کی روک تھام کے لئے واٹرکریس ایک بہترین ذریعہ ہے، یہاں تک کہ اگر وہ دائمی ہو. کشیدگی میں ضروری تیل کی اعلی مواد کے بارے میں مت بھولنا، جو وٹامن اور معدنیات کے ساتھ ساتھ اعصابی نظام کے لئے عمارت اجزاء کے طور پر کام کرتا ہے، اور غذا میں اس پلانٹ کے باقاعدگی سے شمولیت میں حصہ لینے میں شراکت ہے:

• نیند کی خرابی کے خاتمے؛
• اعصاب کے خلیات کے کام کی استحکام؛
• دباؤ کا معمول
• ہلکے ڈپریشن سے باہر؛
• دنیا کے ایک امید مند رویے کا قیام.

یقینا، اکیلے پانی کا کام جسم پر اس طرح کا معجزہ اثر نہیں رکھتا ہے اس پلانٹ کے علاوہ، آپ کے دیگر غذائیت کی مصنوعات کے ساتھ آپ کی غذا کو مضبوط بنانے کے قابل ہے.

تائیرائیڈ گراؤنڈ کے لئے

خوراک میں پانی کی بوتل کا استعمال آپ کی سرگرمی کو بہتر بنانے میں مدد دیتا ہے انسانی جسم کا ایک اہم ہارمونل مرکز، جیسا کہ تائیرائیڈ گرینڈ. سب سے پہلے، اس فائدہ مند اثر اس میں آئوڈین کی اعلی مواد کی وجہ سے ہے. اگر آپ تیریرایڈ گلی کے ساتھ مسائل سے متاثر ہوتے ہیں، تو اس نے ہارمون کی ضروری رقم کو بند کر دیا ہے،اس سبز کا استعمال کرتے ہوئے آپ کو اس مشکل کو درست کرنے میں مدد ملے گی.

اس کے علاوہ، watercress آپ کو اس طرح کے مسائل کو روکنے کے لئے کی اجازت دیتا ہے ہائپرتھائیرائرمیز اور آئوڈین اور دیگر معدنیات کی اس کی اعلی مواد میں حصہ لے دماغ کی تقریب اور سوچ کے عمل کو بہتر بنائیں.

جلد کے لئے

لیکن پانی کا پانی کے ساتھ عوام کسی بھی عمر میں جلد کے لئے مفید ہوسکتی ہے، جس کی وجہ سےحالیہ برسوں میں یہ پلانٹ کاسمیٹولوجی میں بہت عام ہے. لیکن ایڈیڈرمس کا کاسمیٹک بہتری کے علاوہ، اس ماسکوں کو صاف دھاتیں، مںہاسی اور سوزش کرنے والی ردیوں کی موجودگی میں فائدہ مند علاج ہوسکتا ہے. اس صورت میں، آپ کو ماسک نہ صرف ضرورت ہو گی، لیکن پودوں کے پسے ہوئے پتیوں اور سٹروں کے سایہ دار کمپریسس. انہیں صرف 10 منٹ کے لئے جلد چھوڑ دو، لہذا اس کے برعکس نتیجے میں نہ ہو.

جلد پر دھیان کا اثر ایک گہری صفائی اور اس طرح کے انفیکشنوں کو ہٹانے کے اثرات کا حامل ہے، جو تیزی سے بحالی میں مدد کرتی ہے. ان کی خصوصیات کا شکریہ یہ پلانٹ زخم اور جل کے علاج میں بھی استعمال کیا جاتا ہے.

کاسمیٹک مقاصد کے لئے واٹرکریٹ نہ صرف تازہ استعمال کیا جاتا ہے:

• جلد کی حالت کو بہتر بنانے کے لئے تیاری کر رہے ہیں پانی کی پتی کی پتیوں کی خصوصی خرابی، جس میں ایک کچل حالت میں 5 منٹ کے لئے ابلا ہوا ہے، 15 منٹ کے لئے ایک ماسک کے طور پر جلد پر ٹھنڈا اور بائیں طرف. اس طرح کے ماسک صاف ٹھنڈا پانی کے ساتھ دھونا چاہئے.
• جھککیوں اور جلد کی لچک کو ہٹانے کے لئے تازہ گرے پانی کا کچھی دہی کے ساتھ برابر تناسب میں ملا ہے. نتیجے کے طور پر، 3-4 مضامین سے زیادہ نہیں ہونا چاہئے. ایل ماسک جو چہرے پر 10-15 منٹ کے لئے لاگو ہوتا ہے. چہرہ ماسک دھونے کے بعد یہ برف کے ایک ٹکڑے سے مسح کرنے کے لئے بھی سفارش کی جاتی ہے.

watercress کے استعمال کے لئے contraindications

لیکن پانی کی صفائی کی خصوصیات اس کے بعد جسم کی صحت کے علاج اور بہتر بنانے کے لئے اسے عالمی علاج نہیں بناتی ہے اس پلانٹ میں بھی اس کے برعکس ہے. خاص طور پر، ان لوگوں کے لئے پانی کی کچھی کا استعمال کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے جو تیز السر اور گیسٹرائٹس سے متاثر ہوتے ہیں. یہ کولائٹس کے لئے مفید نہیں ہو گا، اور ان صورتوں میں بھی اگر کوئی شخص اس پلانٹ کا حصہ ہے تو اس میں انفرادی عدم برداشت ہے.

لیکن اگر آپ کو پانی کی کچھی کے استعمال سے کوئی برداشت نہ ہو تو آپ اسے پورے سال ونڈوز میں بڑھا سکتے ہیں اور ہمیشہ تازہ اور صحت مند جڑی بوٹیوں پر ہاتھ ڈال سکتے ہیں. سب کے بعد پانی کی کچری کھپت کے لئے مناسب ہو جاتا ہے جب اس وقت کے بیجوں کی بوائی کے وقت سے، یہ صرف 1-1.5 ہفتے لگتا ہے.