مٹی کی مفید خصوصیات، اور روایتی ادویات میں یہ کس طرح استعمال کیا جاتا ہے

باغی مٹی ہمارے طول و عرض میں معمول، محبوب اور صحت مند سبزیوں میں سے ایک ہے. تاہم، چند افراد اپنی فائدہ مند خصوصیات کے حقیقی پیمانے اور زندگی میں پودے استعمال کرنے کا امکان جانتے ہیں. اس مواد میں ہم اس کے تمام فوائد کا اندازہ کریں گے.

مادی: خوفناک ساخت

تو، مفید مٹی کیا ہے؟ اس میں وٹامن پی پی، گروپ بی، اور وٹامن سی پر مشتمل ہے. گوشت کی 250 گرام کا کھانا، آپ جسم کے لئے اس اہم وٹامن کی روزانہ کی شرح کا احاطہ کریں گے. پلانٹ میں لوہا، میگنیشیم، فاسفورس، کیلشیم، سوڈیم، پوٹاشیم بھی شامل ہے. یہ عناصر خون کے قیام اور عام جسم کی تحابیل میں شراکت کرتی ہیں.

مٹی نیکوٹینک ایسڈ، ربوفلاولین، تھامین میں امیر ہے. سرسری کا تیل سبزیوں کے لئے ایک مخصوص ذائقہ فراہم کرتا ہے، جو نہ صرف فائدہ مند خصوصیات کے ساتھ مٹی فراہم کرتا ہے، بلکہ اس کے برعکس بھی. لہذا، ذیابیطس، موٹاپا، گاؤٹ کے مریضوں کے لئے مٹیوں کی سفارش کی جاتی ہے، لیکن یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ ان لوگوں کے لئے استعمال نہ کریں جو مریضوں کے نظام، لمبے پاؤڈر، جگر، پینکریوں، دوڈینم، پیٹ کی بیماریوں کو استعمال کرتے ہیں.

روٹی سبزیوں اور پتیوں، مادہ کی فائدہ مند خصوصیات

مفید عناصر کی بڑی تعداد کی وجہ سے، یہ پلانٹ مختلف مفید خصوصیات کی مکمل فہرست ہے. پودوں میں وٹامن کونسی جاننے کے، یہ موسم بہار میں وٹامن کی کمی سے نمٹنے کے لئے ایک بہترین آلے کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے. اس کے علاوہ، وٹامن سی کی ایک بڑی تعداد سردی سے لڑنے میں مدد ملتی ہے.

کڑک ضروری تیلوں میں چھوٹے کولورائٹی خصوصیات ہیں، جو اندرونی درختوں کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے، اڈیما سے لڑتے ہیں.اس کے علاوہ، سبزیوں نے بھوک کو حوصلہ افزائی کی ہے، اگرچہ یہ عمدہ موٹی جلانے کی خصوصیات ہے.

جسم کے لئے مٹی کے فوائد کو خون میں ہیموگلوبین کی سطح میں اضافہ کرنا ہے، ارتکاز نظام کے کام کو معمول، مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے کے. جڑ سبزیاں میں 2.5 گنا زیادہ فائبر میں، مثال کے طور پر، زچک میں. لہذا، یہ کافی حاصل کرنے، آنتوں کو صاف کرنے اور جسم میں کولیسٹرول کی سطح کو معمول میں مدد ملتی ہے. سبزیوں میں مشتمل پیٹین کا شکریہ، یہ زہریلا جسم اور دیگر نقصان دہ مادہ کے جسم کی صفائی کے ذریعہ استعمال کیا جا سکتا ہے.

مادیوں کے فوائد کے بارے میں بات کرتے ہوئے، یہ ناممکن ہے کہ کینسر پر اس کے حفاظتی اثر کا ذکر نہ کرنا. لہذا، دلی کی جلد کے سرخ رنگ کے لئے قدرتی ڈائی اینٹیکانین سے ملتا ہے، جو اسی طرح کی خصوصیات ہے. ان کے علاوہ، مٹی میں بہت سارے فلواونائڈز موجود ہیں، جو قدرتی اینٹی آکسائڈنٹ ہیں اور مفت ریڈیکلز کے جسم پر اثرات کو غیر جانبدار کرتے ہیں. یہ عمل کینسر کے خلاف جسم کے لئے ایک اور تحفظ فراہم کرتا ہے.

بہت سے تعجب کا اظہار کیا ہے کہ یہ مٹی کی پتیوں کو کھانے کے لئے ممکن ہے؟ حیرت انگیز طور پر، آپ کر سکتے ہیں. سلیمان پنیر اور انڈے شامل کر کے ان سے بنائے جاتے ہیں.اس طرح کے برتنوں کو بھی ایک حفاظتی اثر ہے، atherosclerosis اور vascular بیماریوں کی روک تھام، آنتوں کو صاف. بعد ازاں کیس میں، گاجر کا جوس کے دو حصوں کے ساتھ مٹی رس کا ایک حصہ کا مرکب استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے.

مادہ استعمال اور غذائیت

مٹی کی صفائی کی خصوصیات کے بارے میں بات کرتے ہوئے، یہ ضروری ہے کہ پودے کی غذائیت کی خصوصیات پر. سبزیوں کے 100 جی کے بارے میں 15 کلو مشتمل ہے. اس کی صفائی اور چربی جلانے کی خصوصیات کو دیکھتے ہوئے، غذائیت پسندوں نے کھانے کی مانندوں کو سختی سے مشورہ دیتے ہیں. سچ ہے، ضروری ہے کہ آپ اپنے جسم کی خصوصیات کو پورا کرنا اور فوری ڈرامائی اثر کی توقع نہ کریں. موسم کے لئے مجموعی طور پر، ایک بالغ کو کم از کم ایک کلو تازہ مٹی کھانا چاہئے.

سچ ہے، غذا میں ایک بڑی رقم کی بھی شامل ہے جس میں حقیقت یہ ہے کہ یہ بھوک کو فروغ دیتا ہے، بشمول کچھ شک ہے.لیکن وٹامن سی، جو اس میں حصہ لیتا ہے، بنیادی طور پر جڑ کی سرخ جلد میں مرکوز ہے، لہذا آپ کو مادی کی روشنی کی قسموں پر توجہ مرکوز کر سکتے ہیں.

جب مٹی کا استعمال کرتے ہوئے سلاد کھانا پکانا تو، آپ کو صرف سبزیوں کا تیل استعمال کرنا چاہئے، تاکہ اس کے وٹامن اور ٹریس عناصر بہتر ہو. اس کے علاوہ، یہ لازمی ہے کہ ڈشنی کو نمک نہ لیں، اور تھوڑا مزید لہسن دیں. اس موڈ میں مٹی کا استعمال کرتے ہوئے، آپ ہر ماہ 3 سے 4 کلو گرام کھو سکتے ہیں.

مٹی اور کاسمیٹولوجی

سبزیوں کی مفید خصوصیات کی متاثر کن فہرست کو دیکھتے ہوئے، منطقی سوال پیدا ہوتا ہے، کاسمیٹولوجی میں مچھر مفید ہے؟ یہ پتہ چلتا ہے کہ قدیم اوقات سے یہ خاص طور پر خشک جلد کی دیکھ بھال کے لئے ایک کاسمیٹک کے طور پر استعمال کیا جاتا تھا. لہذا، مٹی لوشن تیار کرنے کے لئے، آپ کو جلد سے نمٹنے اور جلد سے نمٹنے کے لۓ، اسے تازگی اور لچکدار کر سکتے ہیں. رسش سے رس نکالنے کے لئے کافی ہے اور اس کا چہرہ ایک دن میں دو دفعہ مسح کرتی ہے. چہرہ نرمی اور تازگی کو گرے ہوئے مٹی کے ماسک میں مدد ملے گی.اس کے علاوہ، یہ ضروری وٹامن کے ساتھ جلد کو فروغ دینے میں مدد ملے گی.

روایتی دوا میں مٹی کا استعمال کیسے کریں

اب ہم دیکھتے ہیں کہ لوگوں کو زیادہ سے زیادہ فوائد کیسے ملتی ہیں اور صحت کو نقصان پہنچے ہیں. جڑ کے طور پر، یہ بچوں کے diathesis کے علاج کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، بچے کو تازہ تازہ سبزیوں سے پہلے سونے دے. کینسر کے علاج کے لئے، ریڈ شراب میں شہد کے ساتھ مٹی کا ابلاغ کیا جاتا ہے. جڑ سبزی، گراؤنڈ میں زمین، گرم پانی، ٹھنڈے اور جسم کے ٹھنڈے کے علاقوں پر لاگو ہوتا ہے، نالجیاہ اور ریڈکاسکائٹس کے لئے گلاسجیک کمپریسس بناتے ہیں.

اسہایہ سے چھٹکارا حاصل کریں، پانچ چٹائی جڑ سبزیوں کی نشستوں میں نشست کی نشست اور دودھ کی 200 ملی ملی میٹر کے ساتھ مل کر مدد ملے گی. اور تیاری کے بعد اسے فوری طور پر نشانہ بنایا جانا چاہئے. اگر طویل انتظار نہیں آیا تو، طریقہ کار چار گھنٹوں کے بعد بار بار کیا جاتا ہے.

علاج کے لئے، پتلی رسش جوس کا استعمال کریں، جس میں آتش پذیر راستے اور پیٹ میں جلدی نہیں ہوگی. معدے کے راستے کے سر کی بحالی کی بحالی کا رس رس اور گاجر کا مرکب ہو سکتا ہے، جو کھانا پکانے کے بعد ایک گھنٹہ کے اندر اندر نشے میں ہونا چاہئے.اگر آپ مکھی کے رس کے ساتھ مرکب بناتے ہیں تو، آپ پتلی سے چھوٹے پتھروں کو نکال سکتے ہیں. اوپری تنصیبی راستے کے چنیلی لیتھیاسس اور کیٹرھر کے لئے، یہ مٹی رس رس، سبز گھنٹی مرچ اور ککڑی کا مرکب پینے کی سفارش کی جاتی ہے. شہد اور پیاز کے رس کا رس رسہ کرنے کے لۓ، وہ سردی کا علاج کرتے ہیں.

ریشمیوں کو کھانا پکانا، کھانا پکانے کی ترکیبیں

اس سبزیوں کے استعمال کے فوائد کو سمجھنے میں، قدرتی طور پر، میں جاننا چاہتا ہوں کہ یہ کس طرح زیادہ سے زیادہ اثر حاصل کرنے کے لئے استعمال کرنا ہے. ہم اس کے بارے میں مزید بتائیں گے.

سرد کے لئے استعمال کریں

سرد کے لئے مثالی علاج - شہد اور پیاز رس کے ساتھ مخلوط مٹی کا رس. ایسا کرنے کے لئے، تقریبا برابر حصوں میں اجزاء لے لو، اچھی طرح سے مکس کریں، اور پھر کھانے سے پہلے 20-30 منٹ کے ایک دن تین چمچ لے جائیں. علاج کا طریقہ کم سے کم ایک اور ہفتوں میں ہے. اگر سردی مضبوط کھانسی کے ساتھ ہے، تو آپ شہد میں ابھرنے والے جڑ سبزیاں استعمال کر سکتے ہیں.

مادی اور radiculitis

یہ محسوس ہوتا ہے کہ خالص مادی کا کمپریسس مکمل طور پر درد سے نجات دیتا ہے جب radiculitis اور neuralgia. اس صورت میں، آپ کو گندگی فصلوں کا استعمال کرنے کے لئے ضرورت کے طور پر بہت سے جڑ فصلوں کا استعمال کرنے کی ضرورت ہے.

ذیابیطس کے لئے مٹی کا استعمال

چونکہ یہ پلانٹ قدرتی انسولین پر مشتمل ہے، یہ اکثر ذیابیطس کے لئے سفارش کی جاتی ہے. میٹابولزم کو معمولی کرنے کے لئے اس سبزیوں کے علاوہ سلادوں کا استعمال کرنے کے لئے کافی ہے، خون میں چینی کی سطح کو کم کرنے کے لئے، وٹامن کے ساتھ غذا کو صاف کرنا. سچ ہے، آپ خوراک سے ڈرامائی طور پر اسے تبدیل نہیں کر سکتے ہیں، یہ صرف مٹی کے ساتھ بھرتے ہیں - پلانٹ انسولین انجکشن کی جگہ لے لے نہیں سکتے. لہذا، اگر آپ اس بیماری کے علاج میں مٹی استعمال کرنے کے لئے جاتے ہیں تو، یہ بہتر ہے کہ آپ اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں.

مٹی کے ساتھ آنتوں کو صاف کیسے کریں

مٹی کو آنتوں کو صاف کرنے کے قابل ہے، اور اتنا زیادہ نہیں ہے کہ پلانٹ کا کیا حصہ کھانے میں استعمال ہوتا ہے. لہذا، سلاد کے لئے مٹی کے استعمال کی پتیوں، اور جڑ فصلوں کے مقابلے میں ان کا فائدہ کم نہیں. ایک میٹابولزم کو قائم کرنے اور آنتوں کو صاف کرنے کے لئے رس کا رس میں مدد ملتی ہے. کسی بھی شکل میں سبزیوں کی آنت کی موٹائی میں اضافہ ہوتا ہے، قبضے اور اونٹ کے لئے مفید ہے.

حاملہ خواتین کے لئے مفید مادی کیا ہے؟

ممنوعہ پلس وٹامن کی ایک بڑی سیٹ ہے. یہ موسم بہار میں خاص طور پر سچ ہے، جب کسی شخص کو وٹامن کی کمی نہیں ہوتی ہے، اور حاملہ خواتین کو دوگنا ہوتا ہے. لہذا، اس معاملے میں مٹی - پہلا اسسٹنٹ.

کلش میں منسلک کیلشیم کا شکریہ، سبزیوں کو کھانے کی طرف سے حاملہ ماں، بچے میں ہڈی اور پٹھوں کے ٹشو میں مدد ملتی ہے. یہ پودے فولک ایسڈ میں امیر ہے، جس میں خاص طور پر حاملہ خواتین کے لئے بچے میں راستے کی ترقی کو روکنے کے لئے مقرر کیا جاتا ہے. وٹامنز اور سی سی بچے کی پیدائش کے دوران خون کے خون کا خطرہ کم.

صفائی کی صلاحیتوں کے لئے جانا جاتا ہے، جب سبزیوں کو حاملہ حملوں میں مدد ملتی ہے تو عورتیں اکثر قبضے کے حامل ہوتے ہیں. یہ نہ صرف choleretic اثر کی طرف سے، بلکہ ریشہ کی کثرت کی طرف سے سہولت فراہم کی جاتی ہے، جو آنت کی دیواروں کو صاف کرتا ہے، جو سب سے زیادہ شاندار ہے.

صرف ایک چیز جسے آپ اپنی مستقبل کے ماں کے ساتھ مریض کے کھانے کے بارے میں احتیاط سے رہنا چاہتے ہیں سبزیوں کی پاکیزگی ہے. سب سے پہلے، ابتدائی جڑ سبزیوں میں اکثر نائٹریٹ مشتمل ہے، جو بچے کے لئے فائدہ مند نہیں ہے. دوسرا، غریب دھونا دھواں اندھیوں اور دوسرے انفیکشن کا ایک ذریعہ ہو سکتا ہے.لہذا، اسے اچھی دیکھ بھال کے ساتھ دھونے کی سفارش کی جاتی ہے.

ایک مٹی کا انتخاب کیسے کریں

ایک اور سوال جس پر توجہ مرکوز کی جاتی ہے وہ صحیح مادی کا انتخاب کیسے کرتا ہے. دوسری صورت میں، آپ مفید خصوصیات کے لحاظ سے مکمل طور پر بیکار مصنوعات خرید سکتے ہیں. تو وٹامن امیر سبزیوں کے بغیر ہموار، ہموار جلد ہے. چھڑی پر سیاہ آکسیچ کٹائی کے عمل کی شروعات کی طرف اشارہ کرتے ہیں. مٹی کی تازگی کا تعین پتیوں پر ہوسکتا ہے. رسیلی اور سبز اس کی تازگی کی بات کرتی ہے. جڑیں محسوس کرنے کے لئے مت بھولنا. انہیں مضبوط ہونا چاہئے اور آپ کی انگلیوں کے نیچے پھینکنا نہیں ہونا چاہئے، ورنہ آپ کے پاس گڑبڑ، سست یا زیادہ تر مٹی ہے.

متعدد جڑیں خریدنے کی کوشش نہ کریں. عام طور پر مٹی کے نچلے حصہ میں زیادہ سے زیادہ رقم نائٹریٹ جمع ہوجائے گی. لہذا اس کی سفارش کی جاتی ہے کہ اس سے پہلے جڑ کے نچلے اور بالا حصوں کو استعمال کرنے سے پہلے. ایک بہت بڑا مولی نہیں خریدیں: ایک اصول کے طور پر، یہ چھوٹے کے طور پر مفید نہیں ہے.

جب مٹی کا استعمال نقصان پہنچ سکتا ہے

ذہن میں رکھو کہ ہر کوئی مٹی کی فائدہ مند خصوصیات کی تعریف نہیں کر سکتا. یہ کچھ لوگوں کے لئے بھی برداشت ہے. لہذا، اس کی تیز رفتار اور سستی کی وجہ سے، یہ تشخیص کے لوگوں کی طرف سے استعمال نہیں کیا جا سکتا. اختیاری اعضاء کے پیپٹک السر، دوسری صورت میں مٹی کی کھپت میں اضافے کا باعث بن سکتا ہے.

جیسا کہ پہلے ہی ذکر کیا گیا ہے، سینانجینک گلیکوسائڈز کی موجودگی بکری کو متحرک کر سکتی ہے، اگر کوئی شخص پہلے سے ہی endocrine کے نظام کی کچھ خرابیوں کا سامنا کرے. احتیاط سے یہ حمل کے دوران استعمال کیا جانا چاہئے.

عام طور پر، مٹی ایک انتہائی مفید سبزیج ہے. یہ موسم بہار میں خاص طور پر قیمتی ہے کیونکہ یہ مختلف وٹامن اور مائیکرویلیٹس میں امیر ہے. اس کی وجہ سے، اس میں دوا، کاسمیٹولوجی اور غذائیت کی وسیع درخواست ہے. لیکن اگر آپ کے ساتھ کچھ بیماری ہو تو، پہلے آپ کے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا بہتر ہے.