سرخ مرچ کے فوائد اور نقصانات: موسمیاتی دواؤں کی خصوصیات

تم مصالحے کے فوائد اور نقصانات کے بارے میں بہت بات کر سکتے ہو. ان کے بغیر کھانا تازہ ہو جاتا ہے. لیکن ان کے پاس بھی منفی خصوصیات ہیں. اس بات پر غور کریں کہ مصالحے میں مزید کیا ہے: صحت کے فوائد یا نقصان. مثال کے طور پر، گرم مرچ لے لو.

تفصیل

ککر مرچ - مرچ کے خاندان سے ایک پودے کا پھل. پودے لگانے 60 سینٹی میٹر تک بڑھتی ہے. گرم مرچ کے پتے ایک نپلس کی شکل سے ملتے جلتے ہیں. پھل ابھرتے ہیں، کبھی کبھار. پھل کا رنگ مختلف رنگ ہوسکتا ہے. اکثر سیاہ، سرخ یا پیلا. پھل کی خوشگوار خوشگوار ہے. ذائقہ مختلف ہے: تلخ اور گرم دونوں دونوں. پھل چکھو، پودے کے بیج دے. لوگ 6000 سال سے زائد عرصے تک اس سبزی کا استعمال کرتے رہے ہیں. اس کے علاوہ، داخلہ سجاوٹ کے لئے آرائشی معیار میں پودے لگانے کا بھی استعمال کیا جاتا ہے. ایک شخص کے لئے لال گرم مرچ کیا ہے: فائدہ یا نقصان؟ اور یہ کیوں مقبول ہے؟

غذائی قیمت اور کیلوری

پھل بہت کاربوہائیڈریٹ اور پروٹین پر مشتمل ہے. سبزیوں کے 100 جی پر مشتمل 5.21٪ پروٹین اور 1.121 فی صد کاربوہائیڈریٹ. موٹی - ایک چھوٹی سی رقم.کیلوری سبزیوں کا چھوٹا سا - 100 جی صرف 40 کیلوری پر مشتمل ہے.

کیمیائی ساخت

جسم کے لئے تلخ مرچ کا استعمال بہت اہم ہے، کیونکہ یہ وٹامن کی مکمل رینج ہے اور عناصر کو ٹریس دیتا ہے. اس طرح، 100 گرام کی مصنوعات میں 0.8 ملی گرام وٹامن پی پی شامل ہے. اس کے علاوہ، گرام کی اسی مقدار میں 0.1 ملی گرام کی مقدار میں بیٹا کیروٹین موجود ہے. یہ بھی وٹامن اے ہے. یہ گروپ بی کے سبزیوں اور وٹامنوں میں موجود ہے: B1، B2، B6 اور B9 0.08، 0.09، 0.3 اور 0.01 ملی میٹر کی مقدار میں. یہ سبزی وٹامن سی میں بہت امیر ہے، جو سرد کے لئے ضروری ہے. وٹامن ای، جو بال اور ناخن کے لئے بہت مفید ہے، پودوں میں بھی موجود ہے: اس کی حراستی 100 گرام 0.7 ملی میٹر ہے.

کئی ٹریس عناصر کے پھل میں وٹامن کے علاوہ. اس طرح، 100 گرام کی مصنوعات میں پوٹاشیم کی ایک روزانہ کی ضروریات میں سے 7 فیصد اور کیلشیم کا 1٪ ہوتا ہے. میگنیشیم میں 14 ملی گرام، فی دن عنصر کی مجموعی شرح کا 4 فیصد ہے. سوڈیم کا روزانہ اناج کا 100 فیصد پھل میں 100 گرام ہے. مرچ میں فاسفورس، لوہے، مینگنیج اور سیلینیم بھی موجود ہے.اگر ہم لال گرم مرچ کے فوائد اور نقصانات کے بارے میں بات کرتے ہیں تو، توازن کا اندازہ، پودے کی افادیت کو بڑھاتا ہے.

استعمال کیا ہے؟

یہ سبزی 20 سے زائد ٹریس عناصر اور 40 وٹامن مشتمل ہے. اس کے علاوہ، اس میں بہت سے دوسرے مفید مادہ شامل ہیں. ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن نے 10 بین مصنوعات میں مرچ ڈال دیا ہے جو ڈبلیو ایچ او ہر روز استعمال کرنے کی سفارش کرتی ہے.

درخواست

صحت اور خوبصورتی کو بہتر بنانے کے لئے سبزیوں کو لاگو کریں. بہت مفید گرم مرچ کیا ہے؟

علاج کے لئے

پلانٹ کچھ بیماریوں کی روک تھام اور علاج کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. یہ روایتی اور روایتی دوا دونوں میں استعمال کیا جاتا ہے. کچھ بیماریوں کی مثال پر غور کریں کہ مرچ کا باقاعدگی سے استعمال پر قابو پایا جا سکتا ہے. پھل ہائی بلڈ پریشر سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے. یہ دل کی پٹھوں کا کام بہتر بناتا ہے. اس کے علاوہ، پلانٹ خون کی برتنوں کو کھاتا ہے. اس کے علاوہ، جنین کو مہلک بیماریوں سے روکتا ہے. اس پلانٹ میں capsaicinoids جیسے مادہ شامل ہیں. وہ سبزیوں کا ذائقہ گرم کرتے ہیں.اور یہ ان کا شکریہ ادا کیا جاسکتا ہے کہ نقصان دہ بیکٹیریا جیسے جلدی رس کے ساتھ رابطے میں آتے ہی مر جاتے ہیں.

یہ پلانٹ جسم میں مہلک ٹسونسائٹس، آنتوں کی خرابیوں اور خوراک کی زہریلا کرنے سے نمٹنے میں مدد کرتا ہے. ہر ایک حقیقت - کینسر کی سب سے بدترین بیماریوں میں سے ایک جانتا ہے. ایسا لگتا ہے کہ اس طرح کی ایک سنگین بیماری کے ساتھ مفید سرخ گرم مرچ سے زیادہ؟ تاہم، اعداد و شمار کے مطالعے کے مطابق، یہ پتہ چلتا ہے کہ جنہوں نے باقاعدگی سے جنین کا استعمال کیا ہے وہ کینسر حاصل کرنے میں 90 فیصد کم ہیں. سائنسدان ابھی تک اس حقیقت کا جائزہ نہیں کر سکتے ہیں. لیکن اعداد وشمار اعداد و شمار ہے.

اس کے علاوہ، پلانٹ کو اعصابی نظام کو مضبوط بنانے اور درد کی سطح کو کم کرنے کے لئے استعمال کیا جانا چاہئے. اور ایسا ہی ہوتا ہے. جلانے والا ذائقہ شخص کی چپکتی جھلی کے ساتھ بات چیت کرتا ہے. یہ دماغ میں اس مسالیدار ذائقہ کا اشارہ کرتا ہے. ایک ہی وقت میں، پلس میں اضافہ ہوتا ہے، انسان پسینہ شروع ہوتا ہے اور ہارمون endorphin خون میں جاری کیا جاتا ہے. یہ ہارمون ہے جو بلاکس درد سنڈروم ہے. اس کے علاوہ، ایک پلانٹ کی مدد سے، درد سنڈروم ہٹا دیا جاتا ہے،psoriatic گٹھائی اور رمومیٹائڈ گٹھائی کے ساتھ منسلک. آپ ذیابیطس نیوروپتی اور آسٹوکوڈورسس میں درد کو دبا سکتے ہیں. اس کے علاوہ، یہ ہارمون اچھا موڈ میں حصہ لیتا ہے اور مشکل دن کے بعد آپ کو سو جاتا ہے.

اس کے علاوہ، لال گرم مرچ کے طور پر اس طرح کے فائدہ مند خصوصیات ہیں کارڈویووسک نظام کے کام کو بہتر بنانے اور 2 ذیابیطس کی ترقی کو روکنے کے. پلانٹ خون کی وریدوں کی لچک میں اضافہ کرتی ہے، خون کی چوٹیوں اور ائیرروسوکلروسیس کے قیام کو روکتا ہے، خون کی برتن کو مضبوط کرتی ہے اور خون کی گردش میں اضافہ کرتی ہے. اس کے علاوہ، آسٹریلیا کے سائنس دانوں نے یہ پتہ چلا کہ سبزیوں کو خون کی شکر کی سطح میں کمی ہے. اس کے علاوہ، جناب خواتین اور لڑکیوں کی مدد کرنے میں مدد ملے گی جن کی وجہ سے حیض کے غیر معمولی سائیکل سے نجات ملتی ہے. اعضاء کو بحال کرنے کے لئے، آپ کو باقاعدگی سے اس سبزی کو کھانے کی ضرورت ہے.

پھل مرد مرد واپس کرنے میں بھی مدد ملے گی. مرچ کا باقاعدگی سے استعمال کے ساتھ، بہتر طور پر بہتر طور پر تبدیل ہوتا ہے بہتر بہتر ہوگا. لوک طب میں، سبزیوں کو آرتھوروسیس، اسکیوٹیکا اور ریممیت کا علاج کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.یہ بیماری کے جوڑوں کے ساتھ پیسنے کے لئے ایک مادہ کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے.

Slimming

پھل کی چابیاں تیز ہوتی ہے اور سیلولائٹ سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے. پلانٹ میں capsaicin کی موجودگی کی وجہ سے، میٹابولزم عام ہے. سبزیاں بھوک کو دبانے دیتا ہے، جو اس کی مفید مالیت بھی ہے. اگر آپ اپنی قدرتی شکل میں پودے کا استعمال نہیں کرنا چاہتے ہیں تو، آپ اس کے نکالنے کے ساتھ کیپسول استعمال کرسکتے ہیں، جس میں چربی کی خرابی بڑھ جاتی ہے. اس کے علاوہ، مرچ پیاس ہے، اور ابھی تک وزن کم کرنے کے حالات میں سے ایک پانی کا ایک بڑا استعمال ہے. پانی کو ترجیحی طور پر استعمال نہیں کیا جاتا ہے کاربنائیت نہیں. وزن میں کمی کے لۓ آپ کو ٹائکنچرز میں مدد ملے گی. وہ کمر پر سینٹی میٹر کو کم کرنے میں مدد دیتے ہیں، ساتھ ساتھ بھوک کم کرتے ہیں - جب آپ انہیں کھاتے ہی نہیں کھاتے ہیں.

اس پلانٹ سے tincture کا ایک مثال. 0.5 ٹن لے لو. زمینی مرچ، چیمومائل انفیوژن کے 100 ملی لیٹر اور نصف ایک کپ ابلتے پانی. کالی مرچ ابلتے پانی اور ٹھنڈی کے ساتھ ملائیں. کیمومائل حل اور کشیدگی شامل کریں. 30 دن کے لئے کھانے سے پہلے ایک دن پینے کے پانی کے بغیر ایک دن 60 ملی لیٹر ڈائیں. آپ فارمیسی سے خریدے ہوئے مرچ ٹرمینور کا استعمال کرسکتے ہیں.0.5 سینٹی میٹر کے ساتھ مخلوط 15 قطرے. کھانے سے پہلے گرم پانی اور پینے.

ادرک اور مرچ کا بھی پینے کی کوشش کریں. اس کے علاوہ، یہ پینے میں مصیبت کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے. ادرک کاٹنے کے لئے. آپ ادرک پاؤڈر خرید سکتے ہیں. 3 چمچ لے لو ایل پاؤڈر. 3 چمچ کے ساتھ ملائیں. ایل شہد نیبو کے بیجوں کو شامل کریں. آپ تھوڑا سا ٹکسال پتے ڈال سکتے ہیں. 1.3 لیٹر گرم پانی اور ایک گھنٹے کے ایک چوتھائی کے لئے ابال ایک ترموس میں حل ڈالو. اس میں 0.5 ٹسپ ڈالیں. مرچ دو گھنٹوں پر زور دیں. گرمی کی شکل میں، کھانے سے پہلے ایک دن میں 100 ملی لیٹر ڈالو. وزن میں کمی کے لئے مرچ کا بھی استعمال ہوتا ہے. ان میں سے جلد ٹینڈر اور مخمل ہوتا ہے، سیلولائٹ کم ہوجاتی ہے. مرچ چاکلیٹ یا پھل کے ساتھ استعمال کریں. پلانٹ کو لازمی تیل کے ساتھ ساتھ کافی تیل کے ساتھ بھی استعمال کرنا ممکن ہے.

چاکلیٹ کے ساتھ

گرم پانی میں کوکو پاؤڈر کی 250 جی ڈالو. حل میں ایک چھوٹا سا مرچ کا گرم مرچ ڈال دو. ہلچل انفیوژن ٹھنڈا دوجب حل زیادہ ہوتا ہے، اسے جسم پر لاگو کریں اور شفاف فلم لینا. کچھ گرم پہن لو. بستر پر لیٹ کر احاطہ کریں. بیس منٹ کے بعد، گرم پانی سے کللا

دار چینی کے ساتھ

تناسب میں تلخ پھل اور دار چینی جمع: 2 چمچ. ایل ہر جزو کے چمچ. کسی بھی ضروری تیل کو شامل کریں. سبزیوں کے تیل کے بارے میں مت بھولنا. جسم کو پھیلانا گرمی سے لپیٹیں. لپیٹ 20 منٹ تک رہتا ہے.

کافی کے ساتھ

کافی 50 گرام کچلنا. اسے 1 اسپیس کے ساتھ ملائیں. مرچ 2 چمچ شامل کریں. ایل شہد، مرکب. مرکب کو جسم پر لاگو کریں. اپنے آپ کو لپیٹ کریں اور ایک گھنٹہ کے ایک چوتھائی کے لئے پکڑو، پھر مرکب کللا.

پھل کے ساتھ

مکسر میں کسی بھی پھل کو پیسنا. تناسب میں کریم اور مرچ کے ساتھ ملائیں: 1 چمچ. 1 چمچ پر پھل پاکی. ایل مرچ اور 2 چمچ. ایل کریم سب کچھ ملائیں. جسم پھیلاؤ اور خود کو چھڑائیں. ایک گھنٹہ کے ایک تہائی کے بعد، ایک گرم شاور کے تحت مرکب کو کچلنا.

خوبصورتی کے لئے

اگر آپ کھانے میں مرچ کا استعمال کرتے ہیں تو، یہ بال اور ناخن کو مضبوط بنانے میں مدد ملے گی. اس پر مبنی چند ماسک یہاں ہیں.

1 چمچ لے لو ایل پھل لگانے والی ٹائیکچرز. اسے 1 اسپیس کے ساتھ مربوط کریں. چمچ بوجھاک تیل. 1 اسپیس شامل کرنے کے لئے مت بھولنا. کاسٹر کا تیل. مرکب کو کھوپڑی میں رجوع کریں اور بالوں پر لگائیں.اوپر سے ایک کاسمیٹک ٹوپی پر ڈال دیا، جس کے اوپر ایک تولیہ کو باندھا. ایک گھنٹہ کے لئے ماسک میں بیٹھو. پھر شاور میں ماسک دھونے اور شیمپو کے ساتھ اپنے بالوں کو دھویں.

ہیئر کی ترقی ماسک

2 چمچ ایل زرد سے تیل 2 اسپیس کے ساتھ جوڑتا ہے. گھر میئونیس اور "جلانے" سبزیوں کی چوٹی. 3 انڈے کو شامل کریں. چمچ کے ساتھ سب کچھ ملائیں اور سر پر لاگو کریں، بال کی جڑوں کی مساجد کریں. اپنے سر پر تولیہ باندھائیں. آدھے گھنٹے کے بعد، گرم پانی کے ساتھ بالوں کو چالو کرو.

بال کی چمک اور فلاپن کے لئے

½ ٹسپ مرچ شہد 50 جی کے ساتھ جمع. مرکب کو بال پر لگائیں، کھوپڑی مساج کریں. پھر سر ایک تولیہ کے ساتھ سر لینا، اور 20 منٹ کے بعد ماسک گرم پانی سے دھویں.

مضامین اور مضر

مرچ کی کھپت کی ایک مناسب مقدار کینسر کے امکان کو کم کرتی ہے. اسی وقت، اگر یہ زیادتی کی جاتی ہے تو کینسر ٹیومر کی ظاہری شکل کا امکان بڑھ جاتا ہے. اس کے علاوہ، جنون کے دوران نجات اور عورتوں کی طرف سے جناب نہیں کھایا جا سکتا ہے - دوسری صورت میں مہلک درد ہوسکتا ہے. سبزیاں ایسے لوگوں کی طرف سے کھا نہیں جا سکتے جن کی وجہ سے معدنیات سے متعلق راستے کی بیماریوں سے آگاہ ہوتا ہے، جیسے: السر، گیسٹرٹری، وغیرہ. اس کے علاوہ، مرچ دل کا سبب بنتا ہے.اگر سبزیوں کا جوس آنکھوں میں ہو جاتا ہے، تو جل ہوسکتا ہے. لال مرچ لوگ، جو کیائی، کیلے اور avocados کرنے کے لئے کراس کھانے کی الرجی ہے میں انفراسٹرکچر ہے. لیکن اس کے باوجود، لال مرچ ایک مفید مصنوعات ہے، آپ کو اس کے بدعنوانی کی ضرورت نہیں ہے.