کرینبیری مارش لینڈ میں ایک حکمرانی کے طور پر - ایک معروف خرگوش بیری، lingonberries کا ایک رشتہ دار، دنیا کے مختلف حصوں میں بڑھتی ہوئی ہے. اس بیری کے بہت سے قسمیں ہیں: وہ سب کے قابل ہیں اور وٹامن اور دیگر غذائی اجزاء کا ذریعہ ہیں، لوگوں کے لئے ایک پسندیدہ علاج اور کھانا پکانے میں غیر ضروری اجزاء.
- کیلوری، وٹامن اور معدنیات
- کرینبیری بیر
- حمل کے دوران کرینبیری
- کرینبیری کی ترکیبیں
- کمزور مصیبت کے ساتھ
- سرد کے ساتھ
- انجینا کے ساتھ
- ہائی پریشر کے ساتھ
- سیسٹائٹس کے ساتھ
- جوڑوں کی بیماریوں کے لئے
- کاسمیٹولوجی میں کس طرح استعمال کرنا ہے
- کھانا پکانے میں کرینبیریز: کیا کھانا پکانا، کس طرح تیار کرنا اور اسٹور
- ممنوع کنکریٹ
کیلوری، وٹامن اور معدنیات
کرینبریری کم کیلوری کی مصنوعات ہیں، لیکن تازہ اور خشک بیر میں کیلوری کی تعداد بہت مختلف ہوتی ہے (جو سمجھ میں آتی ہے، کیونکہ جب خشک کرنے والی، نمی پھل جاتی ہے، لہذا جب وہ وزن کم ہوجاتا ہے).
لہذا، اگر 100 بیر تازہ تازہ بیر میں 25 کلو مشتمل ہے، تو 300 کلو سے زائد سے خشک پروڈکٹ اکاؤنٹس کا ایک ہی بڑے پیمانے پر. یہ ان لوگوں کی طرف سے یاد رکھنا چاہئے جو، وزن کم کرنے کے لئے ارادہ رکھتا ہے، پورے دن بھر سے خشک خشک کرینبیریز. 
کرینبریری میں پروٹین، چربی اور کاربوہائیڈریٹ تناسب میں ہیں 0,5 : 0,2 : 3,7.
کرینبیری ساخت کی ایک خاص خصوصیت ایک بڑی تعداد ہے پیٹرین. اس کے علاوہ، شربر، اینتھکوانیاس، کیٹیٹین، بیٹن، نامیاتی ایسڈ - سیٹرک، ملک، آکسیسی، ursolic، کلورجینیک، succinic، oleander اور دیگر مشتمل بیر.
معدنی ساخت میں پوٹاشیم، فاسفورس، کیلشیم، ساتھ ساتھ زندہ حیاتیات کے لئے ضروری ہے. اشیاء سوڈیم، میگنیشیم، تانبے، مینگنیج، لوہے، موٹیبڈیم، آئوڈین، زنک. ان پھلوں میں ایک چھوٹی سی مقدار نکل، چاندی، ٹن، کوبلاٹ، کرومیم، ٹائٹینیم، بورن اور دیگر "نمائندوں" موجود ہیں.کرینبیری بیر
جسم کے لئے کرینبیریوں کی فائدہ مند خصوصیات اس کی منفرد ساخت کی طرف سے مقرر کی جاتی ہیں.تو کرینبیری بیر:
- بھوک کو بہتر بنائیں اور، گیسٹرک اور پکنلا جوس کی پیداوار میں اضافہ، ہضم نظام کو حوصلہ افزائی کرتا ہے، اس طرح سے کم املھائی اور پانسیوں کی کچھ بیماریوں میں دکھایا گیا ہے؛
- فائدہ مند اثر مثالی نظام، ایک دائرےکک اثر ہے، روججیک بیکٹیریا کی ترقی کے دباو میں شراکت، اس وجہ سے، رگڑ کی خرابیوں کے لئے اشارہ کیا جاتا ہے؛
- جائیداد سے منسوب سوزش کے عمل کو روکنا اور یہاں تک کہ بدنام نیپالوں کی ترقی کو روکنے کے لئے بھی (خاص طور پر آنتوں، تیاریوں کے غدود اور پروسٹیٹ میں)؛
- کولیسٹرول توازن خون میں، خون کی وریدوں پر اس کا فائدہ مند اثر ہے، دل کے کام کی حوصلہ افزائی کرتا ہے، سر درد سے نجات دیتا ہے، آئرروسکلروسس اور سٹروک کی ایک اچھی روک تھام ہے؛
- تازہ کاری کریں اور ان پر زور دیں، پیاس کما اور antipyretic خصوصیات ہیں، جس کے نتیجے میں یہ سانس وائرلیس بیماریوں، انفلوئنزا کے لئے اشارہ کیا جاتا ہے؛
- بدترین فلورا کو مار ڈالو جسم میں، ان میں ایک اینٹی ہٹینک اثر ہے (تجربات سے ظاہر ہوتا ہے کہ خراب خراب گوشت بھی، جس میں کرینبیری توجہ مرکوز شامل کی گئی تھی،بعد میں یہ کھانے کے لئے نکالا اور پیٹ کی خرابیوں کا باعث نہیں تھا).
یہ شفا یابی الائیر بھی زخموں سے نمٹنے اور جلانے کے لئے، اور اینٹی بائیوٹیکٹس کی تاثیر میں اضافہ کرنے کی صلاحیت کے ساتھ بھی منظور کیا جاتا ہے.
حمل کے دوران کرینبیری
مستقبل کی ماؤں کی زندگی میں کرینبیریز کا ایک الگ موضوع ہے. جیسا کہ آپ جانتے ہیں، حمل کے دوران کسی بھی وائرل اور دیگر شدید بیماریوں کو خاص طور پر خطرناک ہوتا ہے، اور اس عرصے کے دوران اینٹی بائیوٹیکٹس لینے میں انفیکشن خود سے بھی کم خطرناک نہیں ہوسکتا ہے.
دوسری طرف، بچے کو لے جانے کے دوران خاتون جسم اضافی دباؤ کے تحت ہے اور اس وجہ سے خاص طور سے وائرس سے متاثر ہونے کا خطرہ ہے. اس کے علاوہ، گردوں اور urogenital اعضاء وہ جسم کے ان نظام ہیں جو حمل کے دوران زیادہ تر متاثر ہوتے ہیں. 
اس کے بیکٹیریاڈیلل، اینٹی سوزش خصوصیات کے ساتھ کرینبیریز، جس میں جسم پر عام اثرات اور دونوں خاص طور پر، جینیاتی نظام کے سلسلے میں، حمل کے دوران صرف لازمی ہے!
لیکن یہ سب نہیں ہے. پینے کے کرینبیریوں کو حاملہ ماں کو ویرکاس رگوں سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد ملے گی جو اکثر اس مدت کے دوران پیدا ہوتے ہیں، کیونکہ یہ بیری خون کے برتنوں کے کام پر بہت فائدہ مند اثر ہے. کرینبیریز کی ایک ہی جائیداد پلاٹنٹ کے علاقے میں خون کی گردش کی معمول کو یقینی بناتا ہے، اور اس وجہ سے، جنین کو عام طور پر تیار کرنے میں مدد ملتی ہے.
کرینبیری کی ترکیبیں
روایتی ادویات کرینبیریوں کے ساتھ علاج کرنے کے کئی طریقے جانتا ہے. ہم صرف ان میں سے کچھ بتائیں گے.
کمزور مصیبت کے ساتھ
سردی کے موسم میں اور خاص طور پر موسم بہار میں، جب ہمارے جسم میں وٹامن کے ذخائر ختم ہوگئے ہیں، تو یہ تھوڑا صحت کی دیکھ بھال کا وقت ہے. 
ھٹا منجمد یا خشک بیر سب سے زیادہ خوش آمدید ہو گا. ان پھلوں میں سے ایک مچھر تھرس میں سونے کی ضرورت ہوتی ہے، چینی یا شہد کے علاوہ ابلتے ہوئے پانی، اصرار اور پینے کی ضرورت ہے.
سرد کے ساتھ
بخار کے ساتھ سرد، فلو، اور سانس کے انفیکشن کے لئے کرینبیریز جسم کو اس حالت میں ضروریات کے لۓ ایک لوڈنگ کی خوراک نہیں دیتے. وٹامن سی، بلکہ ایک با اثر اثر بھی ہے، پانی کی کمی سے روکتا ہے، خاص طور پر بلند جسم کے درجہ حرارت پر خطرناک ہے. 
یہ علاج کے لئے پھل استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے. ایسے طریقے سے:
- پسے ہوئے کرینبیریوں پر گرم پانی ڈالیں اور اصرار کریں، جیسا کہ پچھلے حصے میں اشارہ کیا گیا ہے، دن کے دوران بڑی مقدار پینے؛
- کرینبیری کا رس کھانا پکانا: ایک blender کے ساتھ پھل کاٹ، گوج پر رکاوٹ، رس نچوڑ. کیک گرم پانی ڈال، ایک ابال اور ٹھنڈا لے لو. پھر رس اور رس کے ساتھ ملائیں. اگر مطلوبہ ہو تو، چینی یا شہد شامل کریں؛
- شہد کے ساتھ خالص کرینبیری کا رس بھی ایک بہترین کھانسی کا علاج ہے.
انجینا کے ساتھ
کرینبیری کا جوس، جیسا کہ مندرجہ بالا تیار کیا گیا ہے، بہت اچھی طرح سے انجینا کے ساتھ مدد کرتا ہے.
ہائی پریشر کے ساتھ
ہائی بلڈ پریشر کے لئے کرینبیریز بھی اشارہ کی جاتی ہیں.جیسا کہ اوپر بیان کیا کرینبیریوں کو کیسے بنانا ہے. 
اس کے علاوہ، دباؤ کو کم کرنے میں مدد ملے گی کرینبیری کا رس حاصل خالص یا تازہ نچوڑ سرخ چوٹی کے رس کی ایک ہی رقم کے ساتھ مخلوط.
کرینبیریوں کی بنیاد پر، ہائپر ٹرانسمیشن میں استعمال ہونے والی زیادہ پیچیدہ ترکیبیں موجود ہیں.
سیسٹائٹس کے ساتھ
Cranberry کے طور پر اس طرح کے ایک ناپسندی اور دردناک حالت کے علامات کے ساتھ بہت مدد ملتی ہے Cystitis.
یہ راز یہ ہے کہ اس کے پاس مثالی دیواروں سے روزوجنک مائکروبس کو دھکا دینا ہے، اور اس طرح، سوزش کے عمل کو گرفتار کر لیا ہے. بہترین علاج ہے کرینبیری کا رس، صرف نچوڑ: ایک دن ایک بار دو بار کھانے کا ایک گلاس ایک گلاس - اور آپ ٹھیک ہو!
جوڑوں کی بیماریوں کے لئے
مشترکہ درد کو روکنے کے لئے کرینبیریز ایک نسخے کے ساتھ لے جاتے ہیں جیسے ہائی ہائپر ٹھنڈے کا علاج کرنے کے لئے.
تناسب میں تازی نچوڑ کرینبیری اور لہسن کا رس ملائیں 5 : 2, وقت سے نمٹنے کے 24 گھنٹوں کو تنصیب کریں.
شہد میں شامل کریں (بیر کی دو بار حجم)، دوبارہ مکس کریں اور کھانے میں 15 منٹ پہلے ایک دن چائے کا چمچ لیں.
کاسمیٹولوجی میں کس طرح استعمال کرنا ہے
اس طرح کے ایک مفید مصنوعات اور کاسمیٹولوجی پر توجہ نہیں دی گئی. یہ حیرت انگیز نہیں ہے، کیونکہ ھٹی بیری کے پاس پورے جسم پر فائدہ مند اثر ہے. 
کرینبیری نمائش سے، جلد زیادہ لچکدار اور محتاط ہو جاتا ہے، نوجوان، مخلص اور خوشگوار رنگ حاصل کرتا ہے. اس کے علاوہ، بیری چھالنے اور خشک کرنے سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد ملے گی، غیر معتبر چمک اور لالچ کو دور کریں اور یہاں تک کہ اس طرح کے ناخوشگوار رجحان کو مہیا کریں. کرینبیری بال کے لئے بہت مفید ہے (خاص طور پر چربی کی قسم).
تیل کی جلد کے لئے کرینبیری لوشن تیار کرنے کے لئے، ایک گرے سطح پر مکمل نیبو رگڑو، دوڈکا (250 ملی لیٹر) میں ڈالیں، اسے ایک سیاہ جگہ میں ہٹا دیں اور ایک ہفتے کے لئے اسے بھول جائیں.
اس مدت کے بعد، ہم فلٹر، تازہ نچوڑ کرینبیری رس کا ایک گلاس، ابھرنے والی 100 ملی ملی میٹر، کمرے کے درجہ حرارت پر ٹھنڈا اور گلیسرین کا چمچ شامل کریں. 
تمام اجزاء کو اچھی طرح سے ملائیں. یہ لوشن سونے کے وقت سے پہلے روزانہ چہرہ کی جلد کو مسح کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.
سرخ بیر کی بنیاد پر پکایا جا سکتا ہے چہرے ماسک. پھلوں کو ایک بلینڈر میں پیسنا یا مارٹر میں کچل دیا اور نتیجے میں مادہ کو پہلے سے ہی صاف چمڑے تک لاگو کریں.
ایک گھنٹہ کے ایک سہ ماہی کے لئے چھوڑ دو، پھر آہستہ گرم پانی سے دھو. ایک ماہ کے لئے ہفتے میں تین بار عملدرآمد کو دوبارہ کریں.
کھانا پکانے میں کرینبیریز: کیا کھانا پکانا، کس طرح تیار کرنا اور اسٹور
کرینبیریز نہ صرف روایتی ادویات اور کاسمیٹولوجی میں استعمال کیے جاتے ہیں، بلکہ کھانا پکانے میں بھی ہیں: اس کے ذائقہ کا ذائقہ، یہ نہ صرف ڈیسرٹ اور کاک، بلکہ اس میں بھی سلاد اور اہم برتن - گوشت اور مچھلی سمیت مختلف سمندری غذا بھی شامل ہیں.
ہر قسم کے جام، مرمیلڈ، اعتراف، جیلی، پھل مشروبات، مرکب اور کفاس، شراب اور شراب کے بارے میں سب کچھ نہیں کہا جا سکتا.
ایک پاک اجزاء کے طور پر مصنوعات کو تازہ، منجمد، خشک، پھنسنے اور یہاں تک کہ چنانچہ استعمال کیا جاسکتا ہے. بیری لت پھل اور سیب، گری دار میوے، سبزیوں اور یہاں تک کہ مشروم کے ساتھ ایک جوڑی میں منفرد مرکب تخلیق کرتا ہے.
بیری ختم آلیمی میں شامل کیا جا سکتا ہے، اس کی مصنوعات کو بھی زیادہ فوائد دے اور ذائقہ کو فروغ دینا.میٹھی کے لئے خشک کرینبیریز، کریم پنیر اور ابلی ہوئی چکن کے پھیلے کی ہلکی ترکاریاں بنانے کے لئے ایک ہلکی ترکاریاں تجویز کی جاتی ہیں - کرینبیری، انگور یا انگور اور انگور کریم کے ساتھ پھل کا ترکاریاں.
بیکڈ پولٹری ایک مکمل طور پر منفرد نوٹ ادا کرے گا، اگر آپ سیب کے ساتھ اس کے کرینبیری چٹنی پر لاگو ہوتے ہیں. چٹنی تیار کرنے کے لئے، ایک چٹنی میں 0.5 کلو تازہ کرینبیریز ڈالیں، سلائسس میں دو کھو میٹھی سیب، نصف ایک کپ پاؤڈرڈ چینی، ایک چینی چٹائی یا چاکلیٹ اور پتلی پانی میں ڈال دیں. موٹی تک پہنچنے کے لئے، گرمی اور موٹی تک پھینک دیں. بون اپیٹیٹ! 
ممنوع کنکریٹ
کسی طاقتور ایجنٹ کی طرح، کرینبیریز نہ صرف فوائد لا سکتے ہیں بلکہ نقصان پہنچاتے ہیں. بیری کے سرخ رنگ سے پتہ چلتا ہے کہ یہ الرج کی وجہ سے ہوسکتا ہے (اس کے علاوہ، بہت سے عروجبک ایسڈ سے ناپسندی سے تعلق رکھتے ہیں).
پیٹ کی دیواروں پر مصنوعات کے منفی اثرات سے بچنے کے لۓ، اس طرح کے لوگوں کے لئے جیری کا استعمال بہتر ہے (دل میں کھانے کے بعد بھی.
آخر میں، کھیتی بیر کے زیادہ استعمال میں آپ کے دانتوں کی حالت پر منفی طور پر اثر انداز ہوسکتا ہے، لہذا، اس کھانے کے کھانے کے بعد، آپ کو کم سے کم منہ سے کللا کرنا چاہئے.
تمام درجے کی منحصر ہے بہت مشروط: وہ صرف صحت مند احتیاط اور بیر کے استعمال میں تناسب کا احساس کرنے کے لئے کہتے ہیں، جو صحت کے لئے ناقابل اعتماد فوائد لا سکتے ہیں.
