نیبو کے مفید اور خطرناک خصوصیات

نیبو - جراثیم کے پودے کا پلانٹ. شاید، یہ غیر معمولی ہائبرڈائزیشن کے نتیجے میں شائع ہوا، اور ایک طویل عرصے سے ایک مختلف پرجاتیوں کے طور پر تیار کیا گیا تھا، اور صرف اس کے بعد یہ ایک مقبول باغ ثقافت (جنوبی یا جنوب مشرقی ایشیا میں) میں تبدیل کر دیا گیا تھا. آج یہ پلانٹ جنگلی بڑھتی ہوئی ریاست میں نامعلوم نہیں ہے. یہ دنیا کے بہت سے ممالک میں بڑے پیمانے پر پیدا ہوا ہے. بے شک، اس کا سبب اس کے ذائقہ کا ذائقہ نہیں ہے، لیکن انسانی جسم کے لئے نیبو کا استعمال، جس میں تمام نقصانات کا احاطہ کرتا ہے. ہم نے یہ مضمون ان مفید خصوصیات اور کچھ کمبودوں کو وقف کیا ہے.

نیبو کیمیائی ساخت

فوائد، جیسے نیبو کی نقصان (کبھی کبھی ایسا ہوتا ہے)، ان کیمیائی ساخت کی طرف سے وضاحت کی جاتی ہے. نیبو کا گوش کافی مقدار میں وٹامن (پی پی، ای، سی، بی 1، B2، B6، B6، B9، A، flavonoids، بیٹا کارٹین)، نامیاتی ایسڈ (مالک، سائٹرک)، چینی، پیٹین، فائیٹونیکڈ، galacturonic ایسڈ میں امیر ہے. اس میں مائکرو (آئرن، تانبے، فلورین، جست، مینگنیج، مویبینڈیم) اور میکروترینٹینٹس (کیلشیم، سوڈیم، فاسفورس، سلفر، میگنیشیم، پوٹاشیم، کلورین) ہے.

بیجوں میں لونسن اور فیٹی تیل (پتیوں اور شاخوں میں موجود) بھی شامل ہیں. تیل کے اہم اجزاء terpene ہیں، α-limonene، سینٹرل، geranyl acetate. یہ نہ صرف نیبو کے فوائد بلکہ اس کی خاص بو بھی بتاتی ہے. پتیوں میں وٹامن سی میں امیر بھی شامل ہے، اور چھڑی ایک گالی کاسائڈ سیٹرونن ہے.

نیبو کی مفید خصوصیات

اس طرح کی ایک منفرد، قیمتی پھل، اس کی ساخت کی وجہ سے بہت مفید خصوصیات ہیں.

نیبو پھل فوائد

نیبو ایک ایسا پھل ہے جس کی فائدہ مند خصوصیات میں انسٹی ٹیوٹک اثر بھی شامل ہے. مثال کے طور پر، کچھ افریقی ملکوں میں جب بکھرے ہوئے کٹ جاتے ہیں تو آدھے نیبو ایک سٹونگ جگہ پر لاگو ہوتا ہے، اور دوسرا نصف صرف چوسا جاتا ہے. کام کرنے والے شخص کے قریب رکھی گئی ایک گرے نیبو چھیل کئی مرتبہ اپنی صلاحیت کو بڑھاتا ہے. پٹین مادہ کے لئے شکریہ پھل میں موجود، نیبو جسم سے بھاری دھاتیں نکالنے کے قابل ہے. اس کے علاوہ، نیبو جینس کے دوسرے ممبران کی طرح، ناقابل عمل عمل کے خلاف ایک اچھا طریقہ ہے، خاص طور پر جگر کے لئے (فائدہ ختم کرنے اور دیگر جسم کے نظام کو نقصان پہنچا نہیں ہے جس میں زہریلا ختم کرنے کے لئے ہے). اس پھل کی ساخت میں بھی بہت فائبر، جو ہضم کو فروغ دیتا ہے، اور تازہ جلد میں آنتی گیسوں کی تشکیل کم ہوتی ہے.

نیبو رس فوائد

نیبو کا جوس نفسیاتی توازن کو فروغ دیتا ہے، دماغ کی سرگرمیوں کو بہتر بنا دیتا ہے، اور نامیاتی پوٹاشیم کا شکریہ ادا کرتا ہے، یہ بھی cardiovascular نظام اور گردوں کے مناسب کام کی حمایت کرتا ہے، اور وٹامن سی کے ساتھ citrine کی metabolism پر ایک مثبت اثر ہے، redox عملوں پر مثبت اثر اور خون کی برتن کی دیواروں کی لچک اور طاقت میں اضافہ. بلڈ پریشر کو معمول کرنا چونکہ نیبو کا رس جسم سے یوریک ایسڈ کے فعال خاتمے کو فروغ دیتا ہے، اس کے علاوہ جوڑوں کے بیماروں سے ہونے والے لوگوں کے لئے باقاعدگی سے غذا کا حصہ ہونا چاہئے، ورنہ وہاں نایاب یا ایک کھپت سے زیادہ فائدہ نہیں ہوگا، اگرچہ یہ نقصان نہیں پہنچے گا.

نیبو کے ساتھ کتنا مفید پانی

یہ خیال ہوتا ہے کہ نیبو کے ساتھ روزمرہ پانی پینے (خالی پیٹ پر، ناشتہ سے پہلے 20 منٹ پہلے) آپ کو مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے، دل کی افزائش اور جلد کی ظاہری شکل کو مضبوط بنانے، ہضم عمل کے عمل کو معمول میں ڈال سکتے ہیں. نیبو کے ساتھ پانی کی گلے کے گلے اور زبانی گہا کے ساتھ گلے لگانے کی سفارش کی جاتی ہے - مچھر جھلی کی سوزش کے ساتھ. اپنے بالوں کو کھوپڑی کے اس طرح کے بالوں والے بال کے ساتھ چالو کرنے کے لئے یہ مفید ہے، کیونکہ یہ سمندر کے گندوں کے کاموں کو بہتر بناتا ہے، بال ریشم اور چمکدار بناتا ہے.

مردوں اور عورتوں کے لئے نیبو کیوں فائدہ مند ہے؟

مردوں اور عورتوں دونوں کو یہ حیرت انگیز پھل کی فائدہ مند خصوصیات کا فائدہ اٹھا سکتا ہے.

مردوں کے لئے نیبو کی فائدہ مند خصوصیات

سوال کا جواب: "مردوں کے لئے نیبو کا مفید کیا ہے؟"، ہم سب سے پہلے، مرد اقتدار کی حمایت کرنے کی صلاحیت کے ساتھ شروع کرتے ہیں. قدیم زمانے میں، نیبو کے استعمال کے لئے نیبو کی نیند کی تیاری کے لئے نیبو کا استعمال کیا گیا تھا، کیونکہ یہ وہی تھا جو سپرم کی تحریک کو تیز کرتا اور سپرم کی کیفیت کو بہتر بناتا.کبھی بھی پروسٹیٹ کے علاج میں استعمال ہوتا ہے. گلاب اور لوشن مونڈنے کے لئے، جس میں اس کی تشکیل میں نیبو موجود ہے، جلد سے جلد کی تازہ کاری اور جلن سے بچاؤ.

خواتین نیبو کے لئے مفید کیا ہے

اس بارے میں بات کرتے ہوئے کہ کس طرح نیبو عورت کے جسم کے لئے مفید ہے، آپ کو اس کی مصنوعات میں موجود فعال مادہ کی پوری حد یاد رکھنا چاہئے، کیونکہ یہ آپ کے بالوں اور جلد کی خوبصورتی اور صحت کو یقینی بنانے کے لئے ہر چیز کو یکجا کرتا ہے. قدرتی اینٹی آکسائڈنٹ کے طور پر، نیبو جلد کی صفائی کو صاف کرنے، مںہاسیوں، بلیک ہینڈ کو ختم کرنے اور جلد کی لچک کو دینے میں کامیاب ہے. مناسب بالوں والی عورتوں کو یہ پتہ ہونا چاہئے کہ نیبو کے جوس کا باقاعدگی سے استعمال کرتے ہوئے اپنے بالوں کو دھونے کے بالوں کا سنتری بڑھانے کے لۓ اسے قدرتی چمک دیتے ہیں.

نیبو درخواست

لیمن وسیع پیمانے پر روایتی ادویات میں (،، علاج اور hypovitaminosis، beriberi کے، گٹھیا کے خلاف روگنرودھی دونوں scurvy کے لئے ایک دوا کے طور پر کنر زہر، بدبو اور ادویات کے ذائقہ کو بہتر بنانے کے کرنے کے لئے ایک تریاق کے طور پر)، کاسمیٹکس میں نظر انداز اور روایتی ادویات میں نہیں ہے، اگرچہ، استعمال کیا جاتا ہے ، خوشبو، غذا، اور کھانا پکانا.

لوک طب میں

لیمن بڑے پیمانے پر روایتی دوا میں بڑے پیمانے پر ایک وٹامن علاج کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے، اضافی طور پر - زچگی، ادیمہ، گاؤٹ کے لئے. شہد اور مکھن کے ساتھ نیبو مریضوں کا علاج کرتا ہے، اور نیبو کے ساتھ چائے کو سرد، فائٹر، پیاس اور سینے کی بیماریوں کے لئے پینے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے. خناق حملوں حلق روغن پھلوں کا رس، اور ناک سے خون بہہ رہا کرنے کا ایک ذریعہ کے طور پر، لیموں کا رس، سرکہ اور پھٹکڑی کا ایک مرکب کا استعمال کرتے ہیں. corns کی چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے، لوک ادویات 2-3 دن پیدل بھاپ اور گودا کے ساتھ مکئی نیبو چھیل سے منسلک کرنے کے لئے سونے سے پہلے کی سفارش. نیبو کی شربت ایک اینٹی ہتھیار کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے.

کاسمیٹولوجی میں

جیسا کہ پہلے ہی ذکر کیا گیا ہے، نیبو بال اور چہرے کے لئے استعمال کیا جاسکتا ہے، لیکن یہ دانتوں اور ناخنوں کو فوائد بھی لائے گا، اگرچہ غیر مناسب یا زیادہ استعمال کے ساتھ، نقصان کو بھی خارج نہیں کیا جانا چاہئے. ایک بار ہفتے میں ایک بار اپنے بالوں کو بچانے کے بعد دیوار سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے ٹمیموں کی کمی کا استعمال کیا جاتا ہے. نیبو کے رس کا استعمال سورج کے مقامات اور فریکوں کو ختم کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، اور یہ بھی pores کو مضبوط کرتا ہے اور مںہلیوں کو دور کرتا ہے.

چھوٹی جھرنیوں کی تعداد کم ہوسکتی ہے، اور نیبو کا رس اور زیتون کا تیل کے برابر حصوں کا استعمال کرتے ہوئے (صبح اور بستر سے پہلے) نئے استعمال کی روک تھام کی روک تھام کی جا سکتی ہے. کوبوں، گھٹنوں اور ہیلس پر کسی نہ کسی جلد کا مسئلہ کئی منٹ کے لئے نیبو کے ایک ٹکڑے سے رگڑ کر حل کیا جا سکتا ہے. پلاک سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے، آپ ہفتہ میں 2 بار (مزید نہیں) اپنے دانتوں کو برش نیبو اور انگور کے رس کے ساتھ برش کر سکتے ہیں. تاہم، ان پھیپھڑوں کے لئے نیبو کے زیادہ سے زیادہ استعمال ناپسندیدہ نتائج کی وجہ سے، دانتوں کے انامیل کو نقصان پہنچ سکتا ہے.

ناخن کو مضبوط بنانے کے لئے، انہیں چمک بنائیں - انہیں نیبو چھڑی سے مسح کریں. کبھی کبھار تم بھی نیبو کا رس کے ساتھ ڈوڈیورٹ کی جگہ لے سکتے ہو، اسے دھونے کے بعد جلد میں لاگو کر سکتے ہو. تاہم، اعتدال پسند بھی یہاں دیکھا جاسکتا ہے تاکہ جلدی نہ ہو. نیبو کا رس اکثر شیمپو، لوشن، کریم کی مرکبوں میں پایا جا سکتا ہے.

غذائیت میں

بہت سے غذائیت پسندوں کا خیال ہے کہ نیبو وزن معمول کرنے کا بہترین ذریعہ ہے. یہ بھوک muffles، ہضم کو بہتر بنانے، کھانے کی مناسب جذب اور کیلشیم کی تیزی سے جذب، میں مدد کرتا ہے، جو چربی جلانے کے لئے ضروری ہے. لہذا، ماہرین نیبو کا رس کے ساتھ نیبو یا مچھلی کو پانی دینے اور سستوں اور سوپ چھڑانے سے حوصلہ افزائی کرتے ہیں. نیبو ضروری تیل مساج کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، aromatherapy میں، اور غسل slimming میں بھی شامل ہے. اچھی تجزیہ بھی ایک نیبو کا کھانا ملتا ہے، جس سے کسی مہینہ سے زیادہ پہلے ہی بار بار نہیں کیا جاتا ہے.

کھانا پکانے میں

ریموٹ تازہ کھایا جا سکتا ہے، لیکن وہ اکثر کنفیکشنری، الکوحل مشروبات کی صنعت میں یا نرم مشروبات کی تیاری میں استعمال ہوتے ہیں. نیبو کا رس نیبوڈ کا اہم حصہ ہے، لیکن اکثر فیکٹری میں سائٹرک ایسڈ کے ساتھ تبدیل کیا جاتا ہے. ظاہر ہے، اس معاملے میں، یہ ضروری ہے کہ یہ کس طرح مفید ہے کہ اس سے بات کرنے کے لئے ضروری نہیں ہے، کیونکہ یہ اس طرح کی نیبو پینے کے نقصان دہ ہونے کی وضاحت کرنے کی زیادہ امکان ہے.

ایک مسالا کے طور پر، نیبو مختلف پھلوں کی سلاد، میٹھا برتن، پیسٹری، ساس، مچھلی، پولٹری، چاول کی آمدنی میں شامل کیا جاتا ہے. نیبو کا رس بہت سارے برتنوں کا ذائقہ بہتر بنانے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، جیسے سلاد، سرد برتن، فرائڈ مچھلی؛ جب جام، ساس، شربت، کریم،مشروبات نیبو سلائسیں آمدورفت کی خوبصورت سجاوٹ کے طور پر کام کرتی ہیں.

نیبو کھانے کے لئے contraindications

اب ہم دیکھتے ہیں کہ نیبو انسانی جسم کے لئے نقصان دہ ہو سکتا ہے اور جس سے یہ پھل معزول ہے.

تو:

• نیبو کو تین سال سے کم عمر کے بچوں کو نہیں دیا جاتا ہے اور جو لوگ مٹی کے پھلوں میں الرجک ہیں.
• یہ پیٹ کے السر، تیز نیفریٹ، ہیپاٹائٹس، گیسٹرروکلوکائٹس کے ساتھ یہ سفارش نہیں کی جاتی ہے.
• کسی بھی صورت میں، اس پھل کو مناسب مقدار میں استعمال کیا جاسکتا ہے، دوسری صورت میں آپ اکثر اجنبی ہوسکتے ہیں، اکثر اکثر کسی بھی شکل میں ہوتے ہیں.
• جلد پر نیبو کا رس سورج برن کا امکان بڑھاتا ہے، خاص طور پر لوگوں کے لئے روشنی کی جلد کی قسم.
• حاملہ اور دودھ کے دوران نیبو کی بڑی مقدار میں ایک منشیات کے طور پر استعمال نہیں کرنا چاہئے.
• یہ ایک سٹر کے ذریعے نیبو کا رس پینے کی سفارش کی جاتی ہے، اور اپنے منہ کو پانی سے چھلانے کے بعد، کیونکہ نابود شکل میں، یہ دانت انامیل کو نقصان پہنچا سکتا ہے.
• پھلوں کو دھویا جانا چاہئے، کیونکہ ان پر پیروجنز موجود ہیں.

نیبو کی بہترین شفا یابی کی صلاحیتیں ہیں، لیکن آپ کو یہ تمام بیماریوں کے لئے ایک پینسیہ پر غور نہیں کرنا چاہئے. مردوں اور عورتوں کی صحت کے لئے نیبو فائدہ مند اور نقصان دہ دونوں ہوسکتا ہے. لہذا، اس سے احتیاط سے استعمال کریں، تمام ممکنہ منفی خصوصیات کو پورا کرنے کے لۓ، اور پھر یہ پھل آپ کو صرف فائدے لے آئے گا.