مفید اناسب کیا ہے، پودوں کی ساخت اور استعمال

انگور ایک اشنکٹبندیی جڑی بوٹی ہے جو برومیلیڈ خاندان سے متعلق ہے. یہ ایک قدیم پتھر اور پتیوں کے ساتھ ایک طوفان کا پلانٹ ہے. پتیوں کی لمبائی 80 سینٹی میٹر تک ہوتی ہے، وسیع پیمانے پر لکیری، چمکدار دانت، موٹی epidermal پرت کے ساتھ احاطہ کرتا ہے. ایک پتی کے گلابی کے مکمل قیام کے بعد، ایک طویل پیڈینکل اس سے بنائے گئے، پھولوں سے بھرا ہوا. پھول دو ہفتوں تک رہتا ہے، جس کے بعد ایک طاقتور سیز موجود ہے، ایک شنک کی شکل میں.

جیسا کہ پنیپ کا کھایا جاتا ہے. وہ جوس کی شکل میں تازہ ہوتے ہیں. انگور پھل خشک، ڈبے بند ہیں. حقیقت یہ ہے کہ اناج میں بہت سے غذائی اجزاء ملتے ہیں، یہ پھل پوری دنیا میں مقبول ہے. اس پھل کے ساتھ کھانا پکانے میں بہت سے ترکیبیں ہیں، اس کے ساتھ ساتھ یہ کاسمیٹالوجی، عضیات اور ہضم کو بہتر بنانے کے ذریعہ استعمال کیا جاتا ہے.اناسب میں کیا فرق ہے، یہ جسم کو کیسے اثر انداز کرتی ہے - یہ سب کچھ مزید بحث کی جائے گی.

کیمیائی ساخت: انگور پر مشتمل ہے

انناسب گودا میں بہت سے مختلف مادہ شامل ہیں. اس اشنکٹبندیی پھل کا 85٪ پانی پر مشتمل ہوتا ہے، اور 15٪ مانوساکرائڈز (گلوکوز، سکروس، فرککوز). وہاں اناسل میں اور ایک بہت سے نامیاتی ایسڈ میں سائٹرک، tartaric اور ملک ایسڈ موجود ہیں.

انگور پھل ٹریس عناصر، جیسے کیلشیم، پوٹاشیم، آئوڈین، زنک، تانبے، میگنیشیم، مینگنیج اور آئرن جیسے امیروں میں امیر ہے. پھل میں ٹریس عناصر کی زیادہ سے زیادہ پیش کش کی حد پر مشتمل پوٹاشیم اور مینگنیج - 321 ملی گرام تک.

پھل کے فوائد بھی وٹامن کی موجودگی کی طرف سے فراہم کی جاتی ہیں. یہاں کچھ وٹامن انتیوں پر مشتمل ہے: A، B، B2، B12، E، C، PP، بیٹا کیروئن. اس کے علاوہ، پلانٹ میں کچھ پلانٹ انزائم بھی شامل ہیں. اناسب میں غذایی فائبر بھی موجود ہے.

مصنوعات کی غذائی قیمت

انگور ایک کم کیلوری پھل ہے. مصنوعات کے 100 گرام کے اکاؤنٹس کے لئے:

• کاربوہائیڈریٹ کی 13.12 جی؛
• 0.54 جی پروٹین؛
• 0.12 جی کا چربی.

کیلوری انہال فی 100 گرام صرف 50 کلوگرام ہے.

انگور کی مفید خصوصیات

جسم کے لئے انگور کی فائدہ مند خصوصیات اس کے ٹریس عناصر کی طرف سے فراہم کی جاتی ہیں. پہلے ہی ذکر کیا گیا ہے کہ انسانی کنکال پر مینگنیج کا فائدہ مند اثر ہے. پوٹاشیم اعصابی اور دلال نظام کے عام کام کرنے میں حصہ لیتا ہے.

انگور کے تھرابباس اور تھومبفلیبیسس سے متاثر ہونے والے افراد کے لئے اناسب مفید ہے، کیونکہ یہ خون پتلی ہے. گردوں اور خون کی برتن کی بیماریوں میں یہ بھی ضروری ہے. انگور ایپلیما کو دور کرنے میں مدد ملتی ہے، خون کے برتنوں کی دیواروں کو چربی کے ذخائر سے پاک کرتا ہے. لہذا، دل کے حملوں، سٹروکوں کے خلاف حفاظتی پیمائش پر غور کیا جا سکتا ہے.

انگور میں مفید کیا ہے مشترکہ اور پٹھوں کے درد کو کم کرنے کی صلاحیت ہے. یہ پینکریوں میں آرتھروسکلروسیس اور خرابیوں کی ترقی کو معطل کرتا ہے. گلے کے گلے، سینوسائٹس، نمونیا، دلیسی، پییلونیٹریس اور بعض دیگر انفلایمی بیماریوں کے بعد اناسب کھانے پر گر پڑتا ہے.

کچھ سائنسدانوں کی طرف سے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ ایک انتہائی توجہ مرغوب اناسب سے کینسر کے علاج میں مدد ملتی ہے. انناس میں موجود مادہ مفت فری radicals باندھتے ہیں، اس طرح کینسر کی روک تھام کو یقینی بنانا ہے.

اناسب کا استعمال کیسے کریں

یہ خیال کیا جاتا ہے کہ خالی پیٹ پر اناسپ کی سب سے زیادہ موثر استعمال. پھل میں شامل برومیلین، پھل میں موجود، اپنی فائدہ مند خصوصیات کو ظاہر نہیں کرتا. کھانے کے ساتھ مجموعہ میں، یہ صرف جسم کی خمیر کو بہتر بناتا ہے.

بھارت کے لوگوں نے یہ بھی فیصلہ کیا کہ نہ صرف پھلوں کا پھل، لیکن پتیوں کا بھی استعمال کرنا. رس پتیوں سے نکالا جاتا ہے، جو ایک اینٹی ہتھیار کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے.

بہتر عمل کے لئے درخواست

بہت سے لوگوں کو جسم کے لئے اناسب مفید ہے کہ کس طرح کے تمام پہلوؤں کے بارے میں نہیں جانتے ہیں اور کس طرح اچھی طرح سے ہونے والی بہتر بنانے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. یہ بہت اچھا سوادج پھل جسم سے خاص طور پر فائدہ دیتا ہے، خاص طور پر، یہ ہتھیار کو بہتر بنانے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.

انبیاء ریشہ میں امیر ہیں، جس سے جسم کو مؤثر طریقے سے صاف کرتا ہے اور ہضم کے عمل میں حصہ لیتا ہے.

غذائیت میں اناسب کا استعمال کیسے کریں

انگور ایک کم کیلوری اور غذائیت کی مصنوعات ہے اور اس سے زیادہ وزن کا مقابلہ کرنے کے لئے غذا کی شکل میں استعمال کیا جاتا ہے. پودے دار کے ساتھ فائدہ مند خصوصیات ہیں، پلانٹ اینجیم برومیلین کی ساخت میں موجودگی کی وجہ سے، جس میں مچھلی، گوشت، انگلیوں میں پیچیدہ پروٹین کو ٹوٹ جاتا ہے.

خوراکیاتی چیزوں میں، روزہ اناسب دن پر عمل کیا جاتا ہے. غذا کی مدت میں، میٹابولک عمل کو تیز کرنے کے لئے، اناتذہ کو استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے. وہ گروپوں اور بی سی کے وٹامن کے ایک اچھے ذریعہ ہیں.

روزانہ معمول کے مشورہ کے ساتھ صبح میں استعمال کرنے کے لئے انناسب کی سفارش کی جاتی ہے.

انگور اور کاسمیٹولوجی

انناسب، معدنیات اور ٹریس عناصر میں موجود وٹامن کی وجہ سے، یہ کاسمیٹولوجی میں بھی استعمال کیا جا سکتا ہے. یہ ٹنکس، لوشن، سکبب، خورشید کریم، اینٹی عمر کاسمیٹکس کا ایک حصہ ہے. اینٹی سیلولائٹ کاسمیٹکس کی تخلیق میں، انناسب نکالنے کا بھی اکثر استعمال ہوتا ہے.

اناسب پر مبنی کاسمیٹکس مندرجہ ذیل خصوصیات ہیں:

• نمیچرنگ؛
• خوراک؛
• ٹنٹنگ اور جلد کی وٹامن
• اینٹیڈیمیٹک کارروائی؛
• اینٹی سوزش کا اثر؛
• سیل تجدید اور بحالی؛
• exfoliating اثر؛
• جلد کا رنگ سفید
• جھاڑو جلانے، پنروک؛
• سیلولائٹ کی ظاہری شکل کے خلاف لڑائی، چمڑے کی جلد لگانے؛
• چربی بازی کی تقسیم کا محرک.

کھپت، مصنوعات کی اسٹوریج کے لئے اناسب کا انتخاب کیسے کریں

صحیح اناسب کا انتخاب کرنے کی صلاحیت بہت قیمتی ہے، کیونکہ غالب یا غیر معمولی نمونہ بالکل مکمل ذائقہ ہے. ناپسندیدہ انگور صحت سے بھی نقصان دہ ہیں.

انناسب کی کیفیت اس پر زیادہ تر انحصار کرتا ہے کہ یہ کس طرح پہنچایا گیا تھا. پکا ہوا پھل جہاز کی طرف سے فراہم کی جاتی ہے، وہ سوادج ہیں، لیکن وہ بہت زیادہ خرچ کرتے ہیں. زمین کی طرف سے فراہم کردہ ان انگوروں کو نقل و حمل کے لئے سبز سے بھرا ہوا ہے، اور وہ راستے میں پکنے کے عمل کے ذریعے جاتے ہیں. اس طرح کی انگور بہت خوشبو نہیں ہیں اور منفرد مٹھائی سے الگ ہیں. وہاں بہت سے معیار ہیں جس کے ذریعے انناس کی کیفیت کا اندازہ کیا جاتا ہے:

• سب سے اوپر؛
• چھیل؛
• گودا؛
• مہودی

پلانٹ تازہ اناسب موٹی سبز سب سے اوپر ہے. اسٹیل پھل پیلے رنگ اور ناجائز پتے ہیں. ایک انیپپل کو منتخب کرنے کے لئے، آپ پودے کی پتی ھیںچو. اگر یہ آسانی سے چھڑی سے باہر نکالا جاتا ہے تو، انناسپ پکا ہوا ہے.

کارک. ایک مزیدار پکا ہوا اناسب تھوڑا نرم اور ایک ہی وقت میں لچکدار کرسٹ ہے. اگر دباؤ جب ایک دانت ہے - یہ اشارہ کرتا ہے کہ پھل ختم ہوجاتا ہے.زیادہ سے زیادہ ہوا اناسب سوادج ہونے کے لئے باہر نکل سکتا ہے، لیکن یہ تیزی سے کھایا جانا چاہئے، کیونکہ یہ ذخیرہ نہیں کیا جائے گا. اگر چھڑی پر سیاہ جگہوں پر نظر آتا ہے، تو یہ زیادہ پکانا پھل کا نشانہ ہے جسے خراب ہو چکا ہے. رابطے کے لئے غیر مستحکم انناسب انگور بہت مضبوط ہیں.

گوشت انناسب کا انتخاب واعظوں کے انتخاب سے مختلف ہے، اور اسے اس میں لے جانے کے لئے قبول نہیں کیا جاتا ہے. لیکن اگر بیچنے والا یہ کرنے کے لئے تیار ہے تو آپ کو گودا کے رنگ پر توجہ دینا ہوگا. پکا ہوا انگور ایک امیر سنہری پیلے رنگ کا رنگ ہے. ناپاک پھل ایک پیلا ہے، تقریبا سفید گوشت.

خوشبو. انگور خریدنا، یہ بو بونے کے لئے ضروری ہے. ایک اچھا انناسب ایک نازک، میٹھی خوشبو ہے. اگر ذائقہ بہت مہذب ہے، تو اس کا مطلب یہ ہے کہ پھل ختم ہوسکتا ہے اور ممکنہ طور پر سڑا ہوا ہے.

خریداری کے بعد یہ ضروری ہے کہ یہ میٹھا پھل ذخیرہ کیا جائے گا. انگور عام طور پر کمرے کے درجہ حرارت پر 10 دن سے زائد کے لئے جمع کیے جاتے ہیں. ایسی حالتوں میں ایک چھوٹا سبز سبز اناسب پھنس جائے گا، یہ بہت اچھا، میٹھی اور رسیر بن جائے گا. اگر آپ انناسب کو 7 ڈگری سے کم درجہ حرارت پر ذخیرہ کرتے ہیں تو یہ ذائقہ کھو جائے گا.لہذا، ذائقہ پھل جب تک فرج میں ڈالنا ممکن ہے.

کمرے کے درجہ حرارت پر پائپ رس رسل اناسب گھومنے لگے گا. ریفریجریٹر میں اس طرح کی کاپیاں سب سے بہتر رکھی جاتی ہیں 2-3 دن کے لئے، ایک ہفتے سے زیادہ نہیں.

ضمنی اثرات اور برتن

حقیقت یہ ہے کہ انگور جسم کے لئے بہت اچھے ہیں، وہ صحت کے لئے نقصان دہ ہوسکتے ہیں. سب سے پہلے، آپ کو اس پھل کی کھپت کی نگرانی کرنا چاہئے. اگر آپ بہت زیادہ اناسب کھاتے ہیں، تو آپ کو پیٹ پریشان ہوسکتا ہے.

جو لوگ گیسٹرائٹس، پیٹ کے السروں کے اضافے کے حامل ہیں، اس میں جامد کا رس کی سرکار سرگرمیوں میں اضافہ ہوا ہے، ان میں اناسل کھانے سے محروم ہونا چاہئے.

حاملہ خواتین کو غذا کے لئے انگور نہیں لینا چاہیئے، کیونکہ یہ اکثر بار بار کھپت کے ساتھ، عضلات کے ٹشو کی حوصلہ افزائی کرتا ہے اور انہیں اچھی شکل میں رکھتا ہے. اور اس کی ابتدائی دور میں اسقاط حمل کا سبب بن سکتا ہے.

6 سال سے کم عمر کے بچوں کو بڑی تعداد میں اناسب کھانے کے لئے ناپسندی بھی ہے، کیونکہ اندرونی mucosa کی جلدی ہوسکتی ہے.

انگور ایک طاقتور الرجین ہے. استعمال سے پہلے، یہ معلوم کرنے کے لئے بہتر ہے کہ اگر اس کی مصنوعات میں کوئی خرابی نہیں ہے.

جیسا کہ بہت سی دوسری چیزوں میں، انناسب کھاتے وقت آپ کو روکنے کے لئے جاننے کی ضرورت ہے. صحیح تناسب میں، یہ سوادج پھل جسم سے فائدہ اٹھایا جائے گا، اور اس سے زیادہ نقصان دہ ہوسکتا ہے. ناخوشگوار نتائج سے بچنے کے لئے اور اس کے ذائقہ میں مایوس ہونے کے لئے معیار کی مصنوعات کا انتخاب کرنا بھی ضروری ہے.