مفید مشروم کیا ہے: غذائی قیمت اور انڈے کی کیمیائی ساخت

روسی میں فنگس "شہد اجیر" کا نام "کڑا" کے طور پر ترجمہ کیا جاتا ہے. یہ فنگس کی شکل کی وجہ سے ہے، کیونکہ اگر آپ اس سٹمپ کو دیکھتے ہیں، اس کے ارد گرد مشروم آرام دہ اور پرسکون جگہ پر واقع ہوتے ہیں، تو آپ کو یہ محسوس ہوتا ہے کہ وہ اسے انگوٹی میں لے گئے.

اوپنٹوٹ ایک پتلی ٹانگ ہے، لمبا 15 سینٹی میٹر لمبائی تک پہنچتا ہے، اور انگوٹی کی سکرٹ. ٹانگ ایک لامیر دلکش ٹوپی کے ساتھ تاج کیا جاتا ہے، نیچے گول اور ایک کریم یا پیلے رنگ سرخ رنگ ہے. ایک نوجوان مشروم کی ہیماسورکلیکل کیپ چھوٹے ترازو کے ساتھ احاطہ کرتا ہے. جیسا کہ وہ بالغ ہوتے ہیں، اس کی ترازو غائب ہوتی ہے، ٹوپیاں کی تبدیلیوں کی شکل اور چھتری کی طرح بن جاتی ہے. زیادہ تر اکثر، شہد کے آثار قدیمہ کے ارد گرد پایا جا سکتا ہے، تاہم وہ چھوٹے درختوں، بوڑھوں اور صرف لانچ پر بہت اچھا محسوس کرتے ہیں.

کیمیائی ساخت اور تجربہ کی غذائی قیمت

بہت سے لوگوں کا کہنا ہے کہ جنگل مشروم میں کوئی فائدہ نہیں ہے.تاہم، اگر آپ جانتے ہیں کہ ان چیزوں میں جن کا ذائقہ موجود ہے، تو پھر مشروم کا فائدہ واضح ہوجائے گا. مشروم 90٪ پانی اور پروٹین ہیں، جو انسانی جسم کی طرف سے مکمل طور پر جذب کیا جاتا ہے.

شہد agaric کی ساخت میں بھی مونو اور disaccharides اور ریشہ ہیں. موسم گرما کے مشروم میں دعوت دینے کا موقع مت چھوڑیں، کیونکہ وہ بیکر کے خمیر کے طور پر وٹامن B1 کی ایک ہی مقدار پر مشتمل ہیں. ایک ہی وقت میں، کیلشیم اور فاسفورس شہد اگریسی کے ساتھ ساتھ مچھلی کی شکل میں ہیں. اس کے علاوہ، مشروم میں لوہے، سوڈیم، میگنیشیم اور گروپوں کے وٹامن شامل ہیں B2، پی پی، سی اور E.

شہد مشروم وٹامن بی 1 اور سی کے اصلی ذخیرے ہیں. اس کے علاوہ، ان کی ساخت میں دو اور نادر عناصر موجود ہیں جن میں انسانی جسم - زنک اور تانبے میں عام خون کی گردش کے لئے بہت ضروری ہے.

مفید مشروم کیا ہیں

واضح سے زیادہ ایک شخص کے تجربے کے فوائد: جب باقاعدہ طور پر لیا جاتا ہے تو، وہ مصیبت میں اضافے کی حوصلہ افزائی کرتے ہیں، ہضم کو بہتر بنانے اور خون کے قیام کو مستحکم کرتے ہیں. جو لوگ کم سے کم ایک بار غذا پر ہیں، جانتے ہیں کہ بھوک کا احساس کیسے ختم ہوتا ہے.چھوٹے مشروم، جس کے جسم میں کم کیلوری کے مواد میں کافی فائدہ ہوتا ہے، کافی خوشگوار ہونے پر، جس سے آپ کو بھوک کے جذبات سے بچنے کی اجازت نہیں ملے گی.

مشروم ریڈیو ایٹمی مادہ کے جمع کرنے کا شکار ہیں، لہذا انہیں ہائی ویز سے کم از کم تین کلو میٹر فاصلے پر جمع کرنا چاہئے.

تازہ مشروم

بہت سے لوگ پوچھتے ہیں: "شہد اجاری کا کیا استعمال ہے؟" لیکن یہ سوال سائنسدانوں کی طرف سے طویل عرصے سے جواب دیا گیا ہے، جو E. کولی، سٹیفولوکوک آریورس میں کھانے کی مشروم کی سفارش کرتے ہیں اور تائیرائیڈ تقریب کو متاثر کرتی ہیں. مشروم میں بھی ایک بہترین سرٹیفکیٹ اثر ہے، کیونکہ ان میں بہت سے مادہ ہوتے ہیں جو کینسر کے خلیوں کی ترقی کو روکتے ہیں.

اس کے علاوہ، تازہ شہد مشروم کی ساخت ریشہ پر مشتمل ہے، جو آدھے کو حوصلہ افزائی کرتا ہے اور تھوڑی دیر تک ہلکے اثر پڑتا ہے.

خشک مشروم مفید ہیں؟

خشک کرنے والی عمل میں، مشروم سائز میں کم ہو جاتی ہے، جو ان کی اسٹوریج کو آسان کرتی ہے. خشک مشروم اپنے غذائیت کی قیمت سے محروم نہیں کرتے اور طویل عرصے سے ان کے ذائقہ اور خوشبو کو برقرار رکھتا ہے. نمکین مشروم کے فوائد خشک یا تازہ مشروم سے زیادہ کم ہیں.

کھانا پکانے میں، زمین اور پوری مشروم دونوں استعمال کیا جا سکتا ہے.

منجمد مشروم سے کوئی فائدہ نہیں ہے

منجمد مشرق وسطی کی حفاظت کرنے کے سب سے زیادہ ترقی پسند طریقہ ہے جو ان کی حیاتیاتی ساخت اور فائدہ مند خصوصیات کی حفاظت کے لحاظ سے ہے. تاہم، صرف درست منجمد مشروم کی غذائی قیمت برقرار رکھتا ہے.

کار سڑکوں کی دکان سیزیم، پارا، کیڈیمیم اور لیڈ کے قریب مشروم بڑھتی ہوئی مشروم. لہذا، صنعتی اداروں، ہائی ویز اور کیمیکل پودوں کے قریب جمع شدہ مشروم کھانے کے لئے سختی سے منع ہے.

مشروم کے استعمال کے لئے مضر اور خطرناک

پس منظر میں ایک بہت بڑی علاج کی صلاحیت چھپی ہوئی ہے. ان مشروم کے مطالعہ نے ہمیں یہ معلوم کرنے کی اجازت دی کہ ان کے مفادات کی ایک شاندار فہرست ہے.

ان کے منظم استقبال میں حصہ لینے میں مدد ملتی ہے:

• جسم مضبوط کرنا؛
• کارکردگی میں اضافہ؛
• کینسر کے خطرے کو کم کرنے؛
• بلڈ پریشر کو کم کرنا؛
• میٹابولزم کو بہتر بنانے کے
• آنتوں کے انفیکشن کی ترقی کے امکان کو کم؛
• دل کے کام کو بہتر بنائیں.

تاہم، کسی بھی صورت میں، شہد کی اس بیرل میں مرگی میں ایک چھوٹا سا مکھی کے بغیر نہیں تھا. مشروم کو انسانی جسم کو کسی خاص نقصان کا باعث بننے کے قابل نہیں ہے. اہم بات یہ ہے کہ اسے زیادہ سے زیادہ نہیں اور صرف اعلی معیار کے نمونوں کو کھاتے ہیں. لیکن ایک ہی وقت میں مشروم جھاڑو کے نچلے حصے کی بیماریوں سے بچنے والے افراد کو سختی سے روک دیا جاتا ہے. مشروم کے استعمال کے لئے ایک اور اہم خطرہ ایک بچہ کی عمر ہے. مختلف ناخوشگوار حالات سے بچنے کے لۓ، آپ بچوں کو مشروم نہیں دینا چاہئے جو سات سال تک نہیں پہنچے.

مشروم، فوائد اور نقصانات جو بنیادی طور پر ان کے جمع ہونے کی جگہ پر منحصر ہے، بہت زیادہ زہریلا جمع کرنے میں کامیاب ہیں.

دوبارہ ایڈوبائل کو دوبارہ بنانے کے لئے، استعمال کے لئے مشروم کی پسند

اگر آپ کے ساتھ کوئی شک نہیں ہے تو، فنگس سے انکار کرنے کے لئے بہتر ہے، یہاں تک کہ اگر اس کی بہت سست نظر آئے.جب آپ کوسکوک میں جنگل کے باشندے بھیجنے سے انکار نہیں ہوسکتے، تو یہ الگ الگ ہے کہ یہ علیحدہ علیحدہ کرنے کے لئے بہتر ہے تاکہ وہ باقی رہو کے ساتھ رابطے میں نہیں آسکیں.

چیز یہ ہے کہ زہریلا کی ساخت، اور اس کے ساتھ منسلک مادہ کے بغیر دستیاب مواد کی مدد سے عدم اطمینان کا تعین کرنا ناممکن ہے. سرکہ، پیاز، دودھ - یہ زہر کے شک میں گھر کے اشارے ہیں. یقینا، وہ ایسے مثلثوں کی موجودگی کے طور پر پیپسین، ٹائروسروسینٹ کی موجودگی کو ظاہر کرنے میں کامیاب ہیں جو بالکل بالکل محفوظ مصنوعات میں موجود ہیں، اور اس وجہ سے پاؤڈر کی ناقابل یقین یا، اس بات کا اندازہ نہیں ہے کہ وہ پاؤڈر کے قابل اطمینان کا قابل اعتبار حقیقت ہے. سلور چیزوں کو مشروم کے ساتھ مل کر نہیں بنایا جانا چاہئے، کیونکہ یہ منطقی ہے کہ وہ مشروم میں موجود امینو ایسڈ سے گزرتے ہیں، جس میں سلفر (اور یہ زہر نہیں ہے).

شہد کے آثار قدیمہ فطرت کے سوادج اور صحت مند تحائف ہیں، اور ان کی جمع کرتے وقت ابتدائی حفاظتی قواعد کا مشاہدہ مختلف غیر ضروری حالتوں سے آپ کی حفاظت اور اپنی صحت کو بہتر بنانے میں مدد کرے گا.