ڈاٹا تھراپی کے 5 قسم یا دروازے پر تمام تشویش کیسے چھوڑنے کے لئے؟

بہت سے لوگوں کے لئے موسم گرما میں چھٹیوں سے بھی زیادہ دلچسپی اور مفید ہے. سب کے بعد، ریزورٹ پر آپ کو غیر ملکی طور پر غیر ملکی جگہ پر واقع ہے، اور آپ کے اپنے گھر میں آپ کو آرام دہ اور پرسکون محسوس ہوتا ہے.

اس کے علاوہ، ایسے طریقے موجود ہیں جو آپ اپنے باغ سے تخلیق کرنے اور (تخلیق کرنے) کی اجازت دیتے ہیں جو تخلیقی اور شفا یابی کی جگہ. اس کا شکریہ آپ واقعی آرام اور بحالی کر سکتے ہیں، کشیدگی سے چھٹکارا حاصل کریں. اب ہم ملک کی سرگرمیوں کے لئے کچھ اختیارات پر غور کریں گے جو ماہر نفسیات اور دیگر ماہرین کی طرف سے مشورہ دیتے ہیں.

فن تھراپی

تخلیقی صلاحیتوں میں مدد ملتی ہے اور ترقی دیتا ہے، اور اپنے موسم گرما کے گھر میں تخلیقی صلاحیتوں کے لئے ایک بہت بڑا فائدہ ہوتا ہے.

سب کے بعد، آپ اور مختلف پودوں اور مواد اور بہت سارے جگہ سے پہلے.

آپ تخلیق کرنے کا انتخاب کس طرح کرتے ہیں، لیکن زیادہ متنوع آپ کے طریقوں، زیادہ دلچسپ.

کسی کو پھولوں کو پودے لگانے اور مختلف سازوسامان بنانے کی ترجیح دی جاتی ہے، دوسروں کو باغ کے راستے بناتا ہے. اختیارات واقعی بڑے پیمانے پر. سرگرمیوں کے ایسے علاقوں کو لے لو جو آپ کے لئے سب سے زیادہ خوشگوار اور دلچسپ ہے.

یاد رکھو، ہر چیز کو اپ ڈیٹ کیا جا سکتا ہے اور مثال کے طور پر آپ کی پرانی الماری، جو آپ کو پھینکنے کے لئے جا رہے تھے، ملک میں آپ کے گھر یا زمین کی تزئین کی بہتری کے علاوہ بہتری ہوسکتی ہے. تھوڑا تخیل اور آرائشی عناصر کو منسلک کرنا ضروری ہے.اسی طرح کی دوسری اشیاء پر لاگو ہوتا ہے.

رنگ تھراپی

یہاں آپ تخلیقی رجحان جاری رکھنا چاہئے، لیکن زیادہ مہارت سے اور سوچتے ہیں. آپ کو یہ سمجھنا ضروری ہے کہ آپ باغ سے کس طرح موڈ چاہتے ہیں، کونسی جذبات. اس کے لئے مختلف رنگ استعمال ہوتے ہیں.

سب کے بعد، آپ نے فاسٹ فوڈ زنجیروں کے لئے مخصوص رنگوں پر توجہ دیا - لال، سنتری اور اس طرح، وہ بھوک، سرگرمی کی حوصلہ افزائی کرتے ہیں. ہسپتالوں اور اسی طرح کے اداروں میں، دیواروں کو عام طور پر نیلے رنگ یا سبز ہوتے ہیں - ان رنگوں کو سوکھا.

اس طرح، آپ رنگ کے استعمال کے ذریعے مختلف موڈ بنا سکتے ہیں. ویسے، رنگوں کے رنگ (اب ایک مضحکہ خیز قدیمہ ہو جائے گا) اور اس کا بنیادی ذریعہ بن سکتا ہے. یہ صرف باغ کے مختلف حصوں میں مختلف پودے لگانا چاہئے اور مختلف رنگوں کے پھول کے بستروں کو تشکیل دینا چاہئے.

اگرچہ، ہمیں آرائشی عناصر کو نظر انداز نہیں کرنا چاہئے:

  • چھوٹے تعمیراتی شکل؛
  • باغ روشنی؛
  • مختلف ڈیزائن کے رنگ؛
  • باغ راستے
  • زمین کی تزئین کی سجاوٹ.

یہ عناصر خلا میں رنگ تصور قائم کرنے میں بھی کامیاب ہیں.

اگر آپ گھاس اور لان ہیں تو، بنیادی رنگ یقینی طور پر سبز ہو جائے گا، لیکن فکر نہ کرو، یہ رنگ غیر جانبدار سمجھا جاتا ہے، یہ حقیقت میں، کینوس کے طور پر کام کرتا ہے جس پر آپ تشکیل دے سکتے ہیں.

مثال کے طور پر، اگر آپ کچھ آرام دہ اور پرسکون کرنا چاہتے ہیں، تو اس طرح کے پودوں جیسا کہ: گھنٹیاں اور کونے کے پھول، فیکس، ایکیکیٹس، ڈیلینیم مفید ثابت ہوں گے. ان کے پاس نیلے رنگ ہیں اور ایک ہم آہنگی اور پرامن مزاج بناتے ہیں.

سرگرمی کو شامل کرنے کے لئے سرخ لال پودوں کا استعمال کریں: سرخ گلاب، برگولی فلوکس اور ڈیلیا، چیری سایہ پونڈی.

بے شک، سب سے زیادہ حصے کے لئے، بہت سے مخلوط پھولوں کو باغوں میں استعمال کیا جاتا ہے، لیکن کبھی کبھی باغ کے مونوکروم حصوں میں دلچسپی رکھتے ہیں. یہ خاص طور پر دلچسپ ہے کہ دن کے دوران یا مختلف موسم میں رنگ اور رنگ کا تصور کس طرح تبدیل ہوتا ہے.

ارتکاز سنجیدگی

ایک اصول کے طور پر، یہ سنجیدگی عملی طور پر نظر انداز کی جاتی ہے، لیکن وہ بہت اہم ہیں. خاص طور پر اگر آپ آرام اور آرام کرنا چاہتے ہیں.

ایک سادہ مثال لیں. شہر میں آپ ہمیشہ جوتے میں چلتے ہیں اور تقریبا ہمیشہ ایک فلیٹ سطح پر. اگرچہ ابتدائی طور پر پیر بے ترتیب حالتوں پر چلنے کے لئے بہت زیادہ مفید ہے، لہذا مختلف اعصاب خلیات شامل ہیں، دماغ اور خیال بہتر کام کرتا ہے.

سب کے بعد (ایک تاریخی پیمانے پر) نسبتا حال ہی میں، لوگ صرف غیر معمولی سطحوں پر چلتے تھے اور ان کے پیروں کے ساتھ زمین کی تزئین کی اہم معلومات بھی پڑھ سکتے تھے.اب تک، لوگ اس کے لئے پیش گوئی کرتے ہیں.

لہذا، گھاس پر ننگی پاؤں چلنے کے لئے بہت اچھا ہے، ایسی طاقتوں کے بعد ایسی طاقت ظاہر ہوتی ہے. اگر آپ حساسیت کو متنوع کرنا چاہتے ہیں تو، چھوٹے کنبے کا راستہ بنائیں یا تھوڑا سا سینڈی زمین کی تزئین کا اضافہ کریں. دیکھو جو تم چلتے اور جھوٹ سے لطف اندوز کرتے ہو

اس کے مطابق، تاکائل جزو پر مبنی باغ بناؤ. یہاں تک کہ باغ کے فرنیچر اس اصول پر انتخاب کرتے ہیں. سب کے بعد، کسی رتن کی فرنیچر کے ساتھ زیادہ آرام دہ اور پرسکون ہے، جبکہ دوسروں کے لئے بہترین اختیار ایک آرام دہ اور پرسکون ہاماک ہے.

اروما تھراپی

شاید آپ خود جانتے ہو کہ کس طرح خیال اور موڈ کا بوسہ لگانا ہے اور کس طرح آپ کو آرام یا توجہ مرکوز کرنے میں مدد مل سکتی ہے. مثال کے طور پر، لیوینڈر کے ساتھ غسل لینے اور کشیدگی اور تشویش سے نجات حاصل کرنا بہت اچھا ہے.

باغ بہت سے قدرتی بوبو سے لطف اندوز کرنے کے لئے بہت اچھا موقع فراہم کرتا ہے. عموما ہر پودے کم سے زیادہ مفید اور شفا یابی ہے. اور اگر آپ کو معلوم ہے کہ کیا بوس استعمال کرنا ہے، تو باغ ایک حقیقی جادو فارمیسی بن جاتا ہے.

مثال کے طور پر، بہت سارے پودوں ہیں جو ہوا کو صاف کرتے ہیں اور یہاں تک کہ بیکٹیریا کو تباہ کر دیتے ہیں. یہ پودوں کو لفظی شفا دینے والی ہیں.:

  • مختلف conifers؛
  • برچ اور بزرگ؛
  • ہائپوپ
  • لیوینڈر اور lovage؛
  • میلس اور ٹکسال؛
  • بابا

اس طرح کے پودے اور جڑی بوٹیوں کو باغ میں پھینک دیا جا سکتا ہے، خاص طور پر تفریحی علاقوں اور راستے میں، ان شفا یابی کی خوشبو سے لطف اندوز کرنے کے لئے.

آئیے کچھ اور پودوں کو مشورہ دیتے ہیں: میٹھی مٹر اور تمباکو، چوبشکنک، گلاب، ریزاڈا، میٹیولا. ان پھولوں کے پودوں کے قریب باغ میں رہنا اصلی ارومتی تھراپی کا بہترین متبادل ہوسکتا ہے.

گارڈن موسیقی

شہر کی جگہ میں شور آلودگی ایک بہت اہم مسئلہ ہے. کاروبار، کاریں اور اسی طرح کے شور کی آواز غالب ہوتی ہے، اور فطرت کی قدرتی آواز نایاب اور تقریبا ناخوش ہیں. لہذا، میرا اپنا باغ شاخوں میں ہوا کی آواز سننے کے لئے، پرندوں، titmouses اور اس طرح کی آوازوں کی آواز سننے کے لئے بہت مقبول ہے.

سڑک کی آوازوں کو کم کرنے کے لئے (اگر قریبی سڑک ہے تو) مختلف ڈھالوں سے بڑے پیمانے پر ہیج استعمال کریں. وہ آوازوں کو مکمل طور پر جذب کرتے ہیں اور اس طرح، مختلف پرندوں کو اکثر وہاں آباد کیا جاتا ہے، جو آپ کو اپنے اپنے گانا سے خوش کرنے میں کامیاب ہوسکتا ہے. اگر آپ باغ میں زیادہ پرندوں کو چاہتے ہیں تو، فیڈ اور مشروبات کو نصب کریں، پلانٹ پلانٹ بیری کے ساتھ بنائیں.

اس کے علاوہ، باغ اور تالابوں کے لئے مختلف گھنٹیوں کا استعمال کرتے ہیں، جو اضافی خوشگوار صوتی پس منظر دیتے ہیں. آپ کے اپنے باغ میں ایک آواز کی جگہ بنائیں.