Sauerkraut کے مقابلے میں مفید اور نقصان دہ کیا ہے؟

سوکرراٹ ایک بہت مقبول ڈش ہے. ایک خوشگوار اثر کے لئے ایک خوشگوار، ذائقہ ذائقہ کے لئے اس کی محبت. بہت سے لوگوں کو گوشت کی آمدورفت کے ساتھ کتنا اچھا لگتا ہے. سال کے کسی بھی وقت سیرورچروٹ کھانے کے لئے یہ اچھا ہے، لیکن جب یہ فائدہ اٹھاتا ہے اور جسم کو نقصان دہ ہے تو، ہم اس مضمون کو دیکھیں گے.

کیلوری اور غذائی قیمت

کیلوری - فی 100 کلو صرف 100 کلو.

• پروٹین - 0.9 G؛
• چربی - 0.1 جی؛
• کاربوہائیڈریٹ - 4.3 جی

ساخت

اس کی ساخت میں بھی شامل ہے: گاجر، کالی مرچوں، بیل پتی اور نمک. کرینبریری، بیٹ، انگور، سیب کے ساتھ مشہور متغیرات.

اس کی خاصیت یہ ہے کہ یہ اپنی مفید خصوصیات کو ضائع نہیں کرتا. اس کے علاوہ، یہ نئی مفید مادہ کی مکمل فہرست حاصل کرتی ہے. یہ اس حقیقت کی وجہ سے ہے کہ اس کی مصنوعات گرمی کے علاج سے گریز نہیں کرتی ہے، لیکن لییکٹک ایسڈ خمیر کے نتیجے میں حاصل کیا جاتا ہے. گروپوں اور سی کے پہلے ہی بیان کردہ وٹامن کے علاوہ، اس طرح کے گوبھی گروپوں کے ایچ، پی پی، ڈی اور بہت سی ضروری ٹریس عناصر سمیت دیگر فائدہ مند مادہ کے وٹامن میں امیر ہے.ڈش ریشہ میں امیر ہے، اس میں لییکٹک ایسڈ بھی شامل ہے. یہ لییکٹک ایسڈ سے منسلک ہے کہ مخصوص گند ظاہر ہوتا ہے، سیب کی طرح کچھ.

استعمال کیا ہے؟

سیرورکریٹ کے مفادات کو سمجھنا آسان ہے - ضروری ٹریس عناصر کی وسیع فہرست، وٹامن، ایک چھوٹا کیلوری. یہ بالکل وہی ہے جسے جسم پر اثر انداز ہوتا ہے.

گوبھی

اس طرح کی ایک مصنوعات کے نظاماتی اجزاء مدافعتی نظام کو مضبوط بناتا ہے. انسانی اعصابی نظام پر اس کے مثبت اثرات مرتب ہوتے ہیں. ذائقہ جو کھانے کا حصہ ہیں، ہیموگلوبن کی پیداوار پر اثر انداز کرتے ہیں اور جسم کے خلیات کی تجدید میں حصہ لیتے ہیں. میڈیکل نے یہ بھی محسوس کیا کہ اس کیمیائی ساخت کے کچھ عناصر کینسر کے خلیوں کی ترقی کو روکتے ہیں.

رس

sauerkraut رس کا فائدہ یہ ہے کہ یہ ہے وٹامن سی کی تقریبا پوری اہم خوراکاور نقصان بڑھتی ہوئی تیزاب کے لئے منسوب کیا جا سکتا ہے. اس میں بہت زیادہ وٹامن پی بھی شامل ہے، جو کیپسیلوں کی دیواروں کو مضبوط کرتی ہے. رس مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے میں مدد کرتا ہے اور ارتکاز نظام پر فائدہ مند اثر ہوتا ہے.

درخواست

وہ نہ صرف اس کے اصل شکل میں ڈش کھاتے ہیں، بلکہ اس کے ساتھ ساتھ، نئی، سوادج برتن حاصل کرنے کے علاوہ بھی عمل کرتے ہیں. اس طرح، کھانا پکایا جاتا ہے، کپڑے پہننے والی، برتن کے گوشت کے گوشت کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. ڈش لوک طب میں استعمال کیا جاتا ہے، جلد کے لئے ماسک مفید بنانے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.

علاج اور روک تھام

اصل میں یہ سادہ ڈش طاقتور آلے وٹامن کی کمی کے خلاف جنگ میں، کیونکہ یہ وٹامن اور مائیکرویلیٹ کے ساتھ سنبھال لیا جاتا ہے. ڈش بھی scurvy کی بہترین روک تھام تھا. ہم سمجھیں گے کہ دوسرے بیماریوں کے خلاف جنگ میں سیرورٹرریٹ مفید ہے یا نہیں.

اگر آپ مکمل طور پر اس کی شفا یابی کی خصوصیات کو تعمیر کرتے ہیں تو سوکرراٹ فائدہ اور نقصان دونوں کو لے سکتے ہیں. یہ ہمیشہ یاد ہے کہ یہ ایک منشیات نہیں ہے، لیکن صرف ایک مؤثر ضمیمہ ہے. ڈش برونیلی دمہ کے لئے مفید ہے، بیدورائڈز کے ساتھ ساتھ مدد ملتی ہے. بونیرائڈز کا بنیادی سبب خون کی بہاؤ کی خلاف ورزی ہے. علامات کو دور کرنے کے لئے، گرم رس سے گیجٹ بنائیں. یہ بھی سفارش کی جاتی ہے کہ ایک دن کے بارے میں ایک دفعہ ایک گلاس کی دلہن پینا.

یہ پیٹرن کے ساتھ بہت زیادہ مدد ملتی ہے - ریشہ کی کثرت سے جامد نگہداشت کے راستے کو مستحکم کرتا ہے.

ڈش کے فعال اجزاء اسے بیکٹیریکڈیل ایجنٹ بناتا ہے جو زخموں کا علاج کرسکتا ہے.

Slimming

زیادہ تر کم کیلوری کا مواد اور تمام قسم کے غذائی اجزاء کی سنترپتی مختلف خوراکوں کے غذا میں بہت مقبول ہوگئے. sauerkraut کے ساتھ آپ کو روزہ کا دن بندوبست کر سکتے ہیں. اس طرح کی مصنوعات کو ایک ہفتے کے نظام میں استعمال کرتے ہوئے ہفتے میں، سخت خوراک کی پابندی کے بغیر، آپ کو ایک اضافی پاؤنڈ کھو سکتے ہیں.

خوبصورتی اور کاسمیٹولوجی

قدرتی ماسک بہت مفید ہیں.کم سے کم ایک بار ماسک بنانے کی کوشش کی، آپ کو فوری طور پر اثر محسوس ہوگا.

1. ماسک کاٹنے گوبھی تیار کرنے کے لئے. جوس نکالنا نتیجے میں سوراخ چہرے پر موٹی پرت کے ساتھ لاگو ہوتا ہے. 20 منٹ کے بعد گرم پانی سے کھو دیں.
2. گھنے جھاگ میں سفید انڈے مارو. سوکرراٹ (4 چمچ. ایل) ایک گوشت کی چکی کے ذریعہ. جوس نکالنا اجزاء مخلوط ہوتے ہیں، آہستہ آہستہ ایک چمچ کا آٹا شامل کرتے ہیں. ماسک کو 10-15 منٹ میں دھونا. پانی ٹھنڈا ہونا چاہئے. ماسک ہفتے میں 2 سے زائد مرتبہ نہیں بنایا جا سکتا.
3. انڈے کی زرد مریض مارو گوبھی رس کے ساتھ ملائیں. مرکب میں 1 ٹسپ شامل کریں. سبزیوں کا تیل. ہموار تک مکس. گرم پانی کے ساتھ 20 منٹ کے بعد دھونا.

کیا میں حاملہ ہو سکتا ہوں؟

یہ ممکن ہے، لیکن اعلی سوڈیم مواد کی وجہ سے اعتدال میں.

حمل کے آخری مہینے میں خواتین کو خاص طور پر ضرورت ہے لوہے، جس میں کافی مقدار میں sauerkraut سے gleaned جا سکتا ہے. حال ہی میں خواتین کے لئے مفید سیرورکراٹ کیا ہے، یہ حقیقت یہ ہے کہ یہ ہضم نظام کے کام کو مستحکم کرتا ہے.سلادوں کو اس سے جوڑ کر آپ کو پیٹ اور دیگر ناپسندیدہ بیماریوں سے چھٹکارا حاصل ہوسکتا ہے.

ڈش میں فولکل ایسڈ بھی شامل ہے جس میں جنین کی ترقی اور پیدائشی خرابیوں سے بچنے کے لئے ضروری ہے.

نقصان کیا ہے؟

سمجھنے کے بعد جسم کے لئے سیرورکریٹ کے لئے مفید کیا ہے، اس کے بارے میں مت بھولنا کہ یہ کس طرح نقصان دہ ہوسکتا ہے.

اس کے استعمال کے لئے برعکس پیٹ کی کمی میں اضافہ ہوا ہے، پینکریوں کی خرابی، گردے کی ناکامی، گالسٹون.

برتنوں میں نامیاتی ایسڈ کی زیادہ مقدار کی وجہ سے کنڈرنڈیشنز.

اس کے علاوہ، مصنوعات میں نمک کی ایک اضافی ہائی بلڈ پریشر کی وجہ سے ہوسکتا ہے، لہذا کھانے کے لئے لوگوں کے ہائی ہائپر ٹرانسمیشن کی سفارش نہیں کی جاتی ہے.

سوچرراٹ اعتدال پسند میں بہت مفید ہے. یہ کاسمیٹولوجی اور ادویات میں درخواست ملتی ہے، اور یہ بالکل بیکار نہیں ہے - یہ عملی طور پر غذائیت کا منفرد ذریعہ ہے.