اخروٹ کے فوائد اور نقصان، طب اور کاسمیٹولوجی میں استعمال

اخروٹ بہت سے ممالک کے کچن میں استعمال کیا جاتا ہے. اخروٹ کی درخواست کی حد بہت وسیع ہے - یہ مٹھائی، سلاد، پیسٹری، گوشت، مچھلی اور پہلے نصاب میں شامل کیا جاتا ہے. اور سب اس کی وجہ سے وہ ہے وٹامن کی ایک بڑی تعداد کا ذریعہ اور انسانی جسم کے لئے بہت مفید ہے. اس آرٹیکل میں، ہم آپ کو اخروٹ کے فوائد اور نقصان کی وجہ سے آپ کو بتا سکتے ہیں.

اخروٹ کی کیلوری اور کیمیائی ساخت

فوائد کو محسوس کرنے کے لئے کہ Volosh نٹ انضمام ہونے پر فراہم کر سکتے ہیں، ہم یہ تجویز کرتے ہیں کہ آپ اپنے آپ کو اس کی ساخت اور غذائی قیمت کے ساتھ واقف کرتے ہیں.

اخروٹ کی کیمیائی ساخت مندرجہ ذیل ہے:

• گروپ بی، پی پی، پی، اے، سی، ای، ک، کی وٹامن،
• لوہے،
• کوبالٹ
• سوڈیم،
• میگنیشیم،
• آئیڈین
• کیلشیم،
• زنک.

cores پر مشتمل تیل، پروٹین، 20 سے زیادہ مفت امینو ایسڈ. سب کچھ بھی پھل ہیں تقریبا 80 اشیاء.

اس کے پرجاتیوں، بڑھتی ہوئی خطے، آب و ہوا اور دیگر عوامل کے مطابق نٹ کا مرکب تھوڑا سا مختلف ہوگا. مثال کے طور پر، مشرقی اور جنوبی ممالک میں گری دار میوے کا پھل زیادہ موٹی ہوگا.

اخروٹ ایک بہت زیادہ کیلوری مصنوعات ہے. اس میں 65 فی صد چربی، 15٪ پروٹین، 7٪ کاربوہائیڈریٹ ہے. مصنوعات کی 100 جی - 654 کلو.

نٹ کا کٹلر ایک امیر ترین ذائقہ ذائقہ رکھتے ہیں. ان کے علاوہ، مفید ساخت بھی پتیوں، پھل تقسیموں، گولوں اور مونگھ مکھن میں بھی ہے.

اخروٹ کے مفید خصوصیات

امیر کی ساخت وولسو نٹ کی وجہ سے مفید خصوصیات کی ایک بڑی حد ہے. چونکہ یہ وٹامن سی کی ایک اعلی مواد کی طرف سے خصوصیات ہے، یہ ٹنک اثر ہے، انسانی جسم کی حفاظت میں اضافہ.

نٹ میں آئرن، کوبولٹ اور زنک لوگ ان لوگوں کو مدد دیتے ہیں جو باقاعدگی سے انیمیا سے نمٹنے کے لئے استعمال کرتے ہیں.

وٹامن A اور E خون کی وریدوں کی دیواروں کو مضبوط بنانے میں مدد کر رہے ہیں، ان کی لچک میں اضافہ، خون صاف کرنا، اور اسی طرح مریضوں کی بیماریوں کا خطرہ کم.

پروٹین، جس میں نٹ میں بھی امیر ہے، ہضم نظام کے کام پر فائدہ مند اثر ہوتا ہے، قبضے سے بچاتا ہے، چالوں کو بہتر بنا دیتا ہے. گری دار میوے کو یاد دلانے کی صلاحیت سے منسوب کیا جاتا ہے، جسم سے کیڑے کو نکالنے، کینسر کے خطرے کو کم کرنے کے لۓ.

درخت کے پتے مفید خصوصیات ہیں. وہ زخم-شفا دینے، بیکٹیریکڈالل، اینٹی بیکٹیریل کارروائی کرنے میں کامیاب ہیں، بہت سے وٹامن ہیں.

تانبے کی بناوٹ شیل میں بلیک ہیڈ، ایک sedative کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے، اور اس کے ساتھ ساتھ یہ کہ خون میں شکر کی سطح کو کم کر سکتا ہے.

تھراپی طاقت موجود ہے اور درخت کی چھڑی - اس سے شورواں، شفا یابی کے زخموں، تیموروں سے بچنے والے السروں کو تیار کرتے ہیں.

اخروٹ تقریبا مردوں اور عورتوں، بچوں اور بزرگوں کو فوائد لانے میں کامیاب ہے.

مردوں کے لئے فوائد

انسانیت کی مضبوط نصف کے نمائندے محفوظ طریقے سے اخروٹ استعمال کر سکتے ہیں، کیونکہ یہ جنسی فعل پر ایک فائدہ مند اثر ہے اڈینوما اور پروسٹیٹائٹس کی روک تھام کے لئے یہ ایک بہترین ذریعہ ہے. اس کے علاوہ، اخروٹ افواہوں کو سمجھا جاتا ہے اور مرد کے لئے خاص طور پر اہم ہے - وہ طاقت کو بہتر بناتے ہیں.

حملوں اور دودھ پلانے کے دوران خواتین کے لئے

یہ ضروری ہے حاملہ اور لچکدار ماؤں کی روزانہ غذا میں گری دار میوے شامل ہیں. تاہم، اس صورت میں، بچے کے جسم کے لئے ناپسندیدہ ردعمل اور نتائج سے بچنے کے لئے، نسخہ یا پیڈیاکریٹیا کے ساتھ پہلے مشاورت ضروری ہے.

حمل کے دوران استعمال ہونے والی ایک چھوٹی سی اخروٹ، وٹامن کی کمی کے خلاف ایک بہترین پروفیکٹیکٹیک ہے، جسم میں لاپتہ اجزاء کو بھرنے کی اجازت دے گی.

یہ معلومات موجود ہے کہ نٹ کے کھنڈروں کا باقاعدگی سے استعمال نوزائیدہ بچوں میں ذہنی طور پر رکاوٹ کو روکنے میں مدد ملتی ہے، اور نٹ تیل کا استعمال زہریلا اداس کو کم کرسکتا ہے اور بچے میں سنگین بیماریوں کو روک سکتا ہے.

یہ دعوی کیا جاتا ہے کہ اگر عورتیں جنہوں نے دودھ پلانے والی گری دار میوے میں گری دار میوے کھاتے ہیں، ان کے دودھ غریب ہوجائے گی،بچے کے لئے ضروری عناصر کے ساتھ ذائقہ اور ذائقہ کرنے کے لئے میٹھی. تاہم، وہاں حدود ہیں - آپ ایک دن صرف دو گری دار میوے کھا سکتے ہیں.

بچوں اور نوجوانوں

تمام وٹامن، معدنیات اور خاص طور پر نٹ میں مشتمل پروٹین، ایک بڑھتے ہوئے عضو تناسل کی عام ترقی کے لئے ضروری ہے، لہذا بچوں اور نوجوانوں کے لئے استعمال کرنے کے لئے مفید.

اس کی مصنوعات کو دو سال کی عمر سے بچوں کی غذائیت میں پیش کیا جاسکتا ہے. دوسرے مصنوعات کے ساتھ مرکب شکل میں تھوڑا حصوں میں یہ بہتر بنانے کے لئے بہتر ہے. پورے اخروٹ کا استقبال پانچ سال کی عمر کے بچوں کے لئے سفارش کی جاتی ہے.

برتن بھی گندم کی پتیوں سے تیار ہیں، جس میں بچوں کو غسل میں شامل کیا جاتا ہے جب بچے اور بچوں کے تشخیص کے ساتھ غسل کرنا ہوتا ہے.

دوا اور کاسمیٹولوجی میں اخروٹ کا استعمال

وولش نٹ پر مبنی فنڈز میں وسیع درخواست ملی ہے روایتی اور روایتی دوا، اس کے ساتھ ساتھ کاسمیٹولوجی. یہاں کچھ ترکیبیں ہیں.

اخروٹ کھنگالیں

حقیقت یہ ہے کہ نٹ کٹوروں کو 4-5 ٹکڑے ٹکڑے کے لئے روزانہ استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے، جن میں سے بھی کرایہ دار ایجنٹ بنایا جا سکتا ہے. اس کے لئے آپ کو ایک گلاس گری دار میوے، ممبئی اور خشک زردالوں کی ضرورت ہوگی، ایک کچا نچلے ہوئے نیبو اور شہد کی 300 جی. تمام مخلوط. ریفریجریٹر میں ذخیرہ مرکب. کھانے سے پہلے ایک چمچ تین دفعہ لے لو.

پیپٹیک السر اور اسہال کی حالت میں، یہ شراب کی ٹکنریور کا استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے.

کھانچنے کے بعد، شہد کے ساتھ اخروٹ فائدہ اٹھائے گا. انہیں شہد کی کھنیل / 50 گرام کے 100 جی کے تناسب میں ملایا جانا چاہئے. کھانے سے پہلے 1 چائے کا چمچ لے لو.

شہد یا تلھی کے تیل کی چمچ کے ساتھ 100 کلو گری دار میوے کا ایک مرکب طاقت کو بہتر بنانے کا بہترین طریقہ ہے. سونے کے وقت سے پہلے تین گھنٹوں کے لئے روزانہ، 100 جی لے جانا چاہئے.

ناپاک گری دار میوے کے دالے بھی مفید خصوصیات ہیں. ان میں سے، ٹائیکورچر تیار کرتے ہیں، جو جینٹرنریری نظام، جزووں کے راستے، آنتوں کی سپاسم، پرجیوی حملے کی بیماریوں کے لئے سفارش کی جاتی ہے.

اخروٹ کھنگالیں وٹامن ایف کے مواد کی وجہ سے جلد سے فائدہ اٹھاتا ہے، لہذا وہ کاسمیٹک کریم، صفائی اور ٹننگ کی تیاری میں استعمال ہوتے ہیں.

آپ اپنا دودھ، ٹنک جلد بنا سکتے ہیں. اس کے لئے آپ کو 10 کچا کھنگالیں لینے کی ضرورت ہے، پانی کی 200 ملی ملی میٹر پانی ڈالیں، 5-7 گھنٹے پر زور دیں.

اخروٹ پتیوں

اخروٹ پتیوں گلے کے گلے، بیماری کے نچلے حصے کی بیماریوں، ڈائیببیکٹریوسسس، ویٹامناموسس، ٹکٹوں، ہیلمیںٹس کے لئے خرابی اور ٹائیکچرز میں مفید ثابت ہوسکتا ہے.

گندم کی پتیوں کی مضبوط کمی کا استعمال بالوں کے لئے کھا جاتا ہے. یہ انہیں ایک سیاہ سایہ دیتا ہے.

اخروٹ گولیاں

مختصر استعمال کیا جاتا ہے لوک طب اور cosmetology میں کئی اقسام میں. اس سے بچاؤ اور بیماریوں سے. کچلنے والی شکل میں یہ جلد کا سطح کی پرت کو تازہ کرنے کے لئے کاسمیٹک سکببوں میں ملا ہے. جسم پر ناپسندیدہ بالوں کو دور کرنے کے لئے شیل راھ کا استعمال کیا جاتا ہے. شیل سے بھی غسل لینے کے لئے تیار کی جاتی ہے.

خلیات، گیسٹرائٹس، السروں، خون کی وریدوں کی صفائی میں شیل منشور کے شفا یابی کی خصوصیات.

اخروٹ ستمبر

اخروٹ تقسیم بھی فائدہ مند ہوسکتا ہے - کیونکہ ان میں آئوڈین موجود ہے. وہ الکحل ٹائریکور کی تیاری کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، جس میں uterine fibroids اور mastopathy کے ساتھ لیا جاتا ہے.

تقسیم کے ایک نقطۂٔٔٔٔٔٔٔٔٔ کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ جلدی سے جلدی سے پینے کے لۓ جلادے، نیند کی پریشانی کے ساتھ پینے کے لۓ، خون کو بہتر بنانے اور خون کی برتنوں، ڈائیببیکٹریسیس اور کولائٹس کو صاف کرنے کے لئے مشورہ دیا جائے. وہ جلد ہی چمکتے ہیں.

تقسیم کرنے اور تقسیم کے ضوابط بنانے کے بارے میں سیکھنے کے لئے، ذیل میں پڑھیں.

اخروٹ جوس

اخروٹ کا رس کا اہم اثر اینٹی ہائلینٹک. اس کے پاس ایک کولوریٹک جائیداد بھی ہے. جب کانوں میں پھنس جاتی ہے تو وہ خالصانہ طہارت کے ساتھ مدد کرسکتے ہیں.

نٹ مکھن

اخروٹ تیل روایتی ادویات میں استعمال کیا جاتا ہے. - یہ اعصاب اور conjunctivitis کے علاج کے ساتھ ساتھ زخم کی شفا کے علاج کے لئے مقرر کیا جاتا ہے. اخروٹ کا تیل فائدہ مند ہے کیونکہ اس میں بہت سارے غذائی اجزاء ہوتے ہیں جیسا کہ گندوں میں ہوتا ہے. فرق یہ ہے کہ تیل میں زیادہ فیٹی ایسڈ موجود ہیں.

تیل، ٹائیرائڈ کے مسائل، ذیابیطس، psoriasis، موٹاپا میں استعمال کے لئے تیل کی سفارش کی جاتی ہے. سردیوں کے ساتھ، وہ جسم کو صاف کرنے کے لئے، مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے.

نارمل تیل ہر روز مردوں کے لئے استعمال کرنا ضروری ہے. یہ بھی نیوکلیو کی طرح، پروسیسنگ سسٹم پر فائدہ مند اثر ہے.

چہرہ اور ہاتھوں کو چکنا کرنے کے لئے کاسمیٹولوجی میں استعمال ہونے پر، میوے کا تیل خشک کرنے، ٹھیک جھرنا، جلد کی لچک کو بڑھانے اور اسے تازگی دینے میں مدد کرسکتا ہے.

کھانا پکانے میں، نٹ کا تیل سبزیوں سلاد میں شامل کیا جاتا ہے.

اخروٹ ٹکنچر

اخروٹ کے مختلف حصوں سے ٹریچرچرز کی کچھ ترکیبیں یہاں موجود ہیں.

اخروٹ کھنگالیں کا ٹکنچر. 30 گری دار میوے کی کچلنے والے کھنگالیں 14 دن کے لئے لیٹر شراب میں زور دیتے ہیں. کشیدگی دن میں ایک چائے کا چمچ کے اندر اندر ڈالو.

سبز کھنگالیں کی ٹکنچر. کیڑے سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے، وہ سبز گری دار میوے کی کٹی کھنجوں سے بنائے جانے والی ایک ٹائیکورور پیتے ہیں، جس میں وہ گلاس ابلتے پانی ڈالتے ہیں اور 40 منٹ تک چھوڑ دیتے ہیں. ادویات تھوڑی نمک شامل کرنے سے پہلے. ادویات کو استعمال کرنے سے پہلے فلٹر کیا جانا چاہئے. رات کو پیو.

اخروٹ اخروٹ ٹکنچر. 25-30 پارٹیوں نے 10 دن کے لئے شراب کی 100 ملی لیٹر میں زور دیا. دو ماہ کے لئے ابلتے پانی کے 50 ملی لیٹر میں 10 ڈراپ ٹکنچر کا حل لیں. اس کے بعد 10 دن کا وقفے لے لو اور کورس دوبارہ کریں.

پتیوں کی تیاری 1.5 گھنٹوں میں کچل پتیوں کا نصف لیٹر ابلتے ہوئے پانی میں رکھا جاتا ہے، جو دو گھنٹوں پر زور دیتا ہے. کشیدگی کھانے سے پہلے 30 ملی لیٹر تین بار پائیں.

غسل کے لئے ٹائیکورٹ. 1 لیٹر پانی میں پتی 1-2 کلو گرام. سوئمنگ کے لئے 10 لیٹر پانی کے لئے 1 لیٹر انفیوژن کا استعمال کریں.

اخروٹ کا نقطہ نظر

شیل کا ایک نقطہ نظر. 1 لیٹر ابلتے ہوئے پانی میں ڈالے گئے گولوں کی 300 جی اور آگ لگانے کے لئے 20 منٹ. بروت نے چار گھنٹوں پر زور دیا.

اخروٹ تقسیم کے ایک نقطہ نظر. 600 ملی لیٹر پانی میں تقسیم کرنے کے لۓ 0.5 کپ. 10 منٹ کے لئے کم گرمی پر ابھرائیں. ایک سیاہ جگہ میں اسٹور. کھانے سے پہلے 0.5 کپ کا استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے.

خشک پتیوں کا ایک نقطہ نظر. ابھرنے والی پانی کی 250 ملی لیٹر میں کھینچا پتیوں کی 1 چمچیں. 60 منٹ کے لئے انفیکشن. کشیدگی فی دن 2 چمچ لے لو. سوراخ کرنے کے لئے بیرونی.

خریدنے پر اخروٹ کس طرح منتخب کریں

اگرچہ آج کل اکثر گری دار میوے کی کالی فروخت شدہ فروخت کی جاتی ہیں، یہ اب بھی بہتر ہے کہ وہ شیل میں خریدیں. اس حقیقت پر توجہ دینا چاہئے کہ یہ سڑنا سے ڈھک نہیں تھا، خشک اور ہلکا تھا، کوئی ٹوکری اور داغ نہیں تھا.

اگر، نٹ کے اندر تھوڑا سا ہلکا پھلکا لگ رہا ہے تو، ایک مشکل آواز سنا جاتا ہے، پھر پھل پہلے سے ہی پرانی ہے اور نہ ہی غذائیت اور علاج معالج ہے.

اخروٹ اسٹوریج کے قوانین

اگلی موسم خزاں تک تازہ ناپسندیدہ گری دار مادہ آسانی سے ختم ہوسکتے ہیں. تاہم، انہیں خشک اور ٹھنڈا کمرے میں ذخیرہ کیا جانا چاہئے. ان میں بچانے کے لئے بہتر ریفریجریٹر میں بند کنٹینر. خالص ککریں پلاسٹک بیگ میں فریزر میں ذخیرہ کیا جا سکتا ہے.

اخروٹ اور برتن سے ممکنہ نقصان

اخوان المسلمین کو ہر ایک کے لئے اجازت نہیں ہے. لہذا، اس کی مصنوعات میں انفرادی عدم توازن موجود ہیں. اس کے علاوہ نٹ الرجی ردعمل پیدا کر سکتا ہے.

یہ ضروری ہے کہ یہ اخروٹ کے استعمال سے زیادہ نہ ہو. یہ ہر روز 50 کلو گرام کا استعمال کرنے کے قابل نہیں ہے. دوسری صورت میں، زیادہ کھانے کے اخروٹ کے نقصان سے ٹنیل، سٹومیٹائٹس، دماغی برتنوں کا درد، کولائٹس کی شدت، اور psoriasis کی سوزش کی شکل میں اظہار کیا جا سکتا ہے.

اس کی مصنوعات بھی آپ کو زیادہ وزن، الرجی کے ساتھ لوگوں کو نہیں کھانا چاہیئے، پروٹین کو برداشت نہیں کرنا چاہئے. ان لوگوں کے لئے احتیاط کی جانی چاہیئے جنہوں نے خون کی پٹھوں کو بڑھایا ہے، وہاں کی شدید امراض موجود ہیں.

کسی بھی صورت میں، آپ کو گری دار میوے کے استعمال کو چھوڑنے کی ضرورت ہے، اگر وہ سڑک کے نشانات، گہرا دستانے پر مشتمل ہوتے ہیں، کیونکہ وہ انسانی جسم کو نقصان پہنچے ہیں.